体がかたい：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

だいじょうぶだよ！ 私なんか、７㎝でしたよ！ パンダさんさん（13さい）からの答え
とうこう日：2011年1月7日

全然平気 私は逆に柔らかすぎてみんなにきもいといわれるけど全然平気だよ別に硬くて笑われたらほっておけばいいんじゃないの？ はっちさん（10さい）からの答え
とうこう日：2011年1月7日

新体操をやってます！ 私は、新体操をやっています。長座はだいたい５２cmくらいいきます。こんな私も始めは３０cmくらいまでしかいきませんでしたよ（× ×）柔らかくなる方法はとにかく柔軟する事！ですね（＾＾）どういう柔軟かというと・・・。１、長座体前屈を百秒。（誰かにおしてもらうとより効果的です！）２、前後開脚五十秒。３、開脚で後ろに反る。などです。３番は難しいかもしれないので、慣れてきてからやって下さい。 嵐ラブさん（12さい）からの答え
とうこう日：2011年1月6日

だいじょうぶ！！
毎日、お風呂あがりにやってみてね☆
だんだんやわらかくなってくると思うよ♪

のっちさん（12さい）からの答え
とうこう日：2011年1月5日

バカらしいけど… 「ふにゃふにゃ～～」って言いながらやると、柔らかくなりますよ！！これ、マジです！！！
でも、学校でやるには勇気が必要…。 スネークさん（11さい）からの答え
とうこう日：2011年1月5日

ぐぃ～って！ お風呂上がりにストレッチして
いけるところまでぐぃ～って伸ばすといいよー 輝さん（12さい）からの答え
とうこう日：2011年1月5日

ウチも～～～ きゃはは～～～
HIKARIちゃんとおんなじ～～～ｗｗｗ
ウチも１０㎝ぐらいだよｗｗｗ
あと、男友からもだいぶ笑われた～～～

でも、お風呂上りでやってみて＊
あっ毎日ちょっとずつね＊
麻里子さんさん（12さい）からの答え
とうこう日：2011年1月5日

新体操からアドバイス 私は新体操（柔軟系の運動）をやってるよ！！

柔らかくなる秘訣
①毎日３分は柔軟
ＣＭの間とかに足を伸ばしてつま先にゆっくりと手をのばす運動。
１回１０秒やる。これを３回くらい？

②正座技
普通の正座をつま先まげてやる。
それで、のびーるだけ。

③そる！！
うつぶせになって両足のかかとをくっつけて
手を床につけてお尻につくくらいそる！！（実際はつかないよ）
これを毎日やる

こんな感じ。 イースさん（12さい）からの答え
とうこう日：2011年1月5日

大丈夫 私はクラスで一番体が柔らかいのですが・・・自慢にもならないし・・別に笑われても無視すればいいとおもいますよ エーさん（10さい）からの答え
とうこう日：2011年1月5日

いい方法知ってる！！ これはやったらたぶん、やわらかくなります！！その方法は…
１、まず普通に正座をする
２、その状態で手をぐぐぐとできるだけ前にのばす。
まあ土下座みたいな感じ？お風呂上がりとかがいいと思うからぜひやってみてね！！ やりさん（12さい）からの答え
とうこう日：2011年1月5日

相談タイトル：「体がかたい」