体がかたい：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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毎日一回でいいから毎日朝起きてから一回、夜寝る前に１回すればどんどんやわらかくなるよ。 マッチョさん（11さい）からの答え
とうこう日：2011年1月5日
同じーーー!! こんにちわ。
私も硬くてバカにされるよ。

それで、お風呂あがりにすぐ、ストレッチすると良いらしいよ！！

お互いがんばろーね☆ あかたさん（13さい）からの答え
とうこう日：2011年1月5日
トレーニング？ トレーニングっていうのかわからないですけど、ひざを曲げないように床に手をつけたりして、体をやわらかくするしかないと思います。はじめのうちは大変だと思うので、床に手がつかなくてもいいと思いますよ。そうしてどんどん手を下げる位置を下げていけばいいと思います。 ひよこさん（11さい）からの答え
とうこう日：2011年1月5日
お風呂から上がったら… 毎日、お風呂から上がったら、やわらかくなる運動をしてください！
実際にやってやわらかくなりました！ ウサギさん（10さい）からの答え
とうこう日：2011年1月5日
柔軟まぁ、お決まりだけど「お風呂のあとに、柔軟体操」じゃない
私は、４９cmまでいきます。
最初は、開くところまで、足を開いて、できるようになったら、
前に、ペタンとつく。これを、だんだん足を開いていって、繰り返せば？

あとは、立って、足を少し開いて、前と後ろに、上半身を倒したり
してればいいんじゃない？ ココアさん（10さい）からの答え
とうこう日：2011年1月5日
それなら・・・・ 私も、前はすっごーく体がかたかったけど毎日

お風呂あがりにじゅうなんをやったら、やわらかくなったよ♪

毎日がんばってやってみれば？ファイト★ はるるんさん（10さい）からの答え
とうこう日：2011年1月5日
だいじょぶ HIKARIちゃんだいじょうぶだよ！私もさいしょはメチャクチャかたかったよ(泣)
でも、お風呂上りとかにストレッチをしてたらチョーやわらかくなった♪
まめにストレッチやってみてね☆ ローズさん（11さい）からの答え
とうこう日：2011年1月5日

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相談タイトル：「体がかたい」