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お風呂上りに… あたしのオススメは「お風呂上りのストレッチ」!
お風呂上りは体が柔らかくなってるから,ストレッチに調度いいんだって☆
でも,汗掻くまでしたらお風呂入った意味なくなりそうw 犬大好きさん(12さい)からの答え
とうこう日:2011年1月14日 -
じまんじゃないけど mokoは縦横180度ひらきます
みんなはうらやましいというけど私は前までほとんど子が体が柔らかいと思っていたけど体育の時間30人中25人ぐらいしか柔らかくなくてすごくビックリ\(◎o◎)/!
しました。私は前までスケート選手になりたいと思って4歳から一人で柔軟をしていたら、しばらくしたらイナバウアーができるようになりました\(^o^)/毎日体操などをしたら、柔らかくなるよ。
あやっぴcがんばって
としがたつと柔らかくならなくなるよ!
mokoさん(11さい)からの答え
とうこう日:2011年1月14日 -
よく分からないけど・・・ 私は体を柔らかくするために、お風呂上がりに必ず柔軟体操をやってます!
効くかはよく分かんないけど試してみてね★ mamaさん(12さい)からの答え
とうこう日:2011年1月14日 -
お母さんの知恵 ぅゎさでゎお酢お食べると柔らかくなんだって!!!!
家のお母さんが前バレエやってて↑を言ったんだ。
あとわ、、、『毎日トレーニング』だって! みおさん(11さい)からの答え
とうこう日:2011年1月14日 -
うちはこうしてる
お風呂上り、すぐにストレッチを
すると効果的だよ\^^/★
毎日やることが大切
みかんジュースさん(14さい)からの答え
とうこう日:2011年1月14日 -
うわさだよ! 風呂あがりのじゅうなんかな?
うわさだけどね!
やってみて! あかりんご!さん(12さい)からの答え
とうこう日:2011年1月14日 -
新体操 ウチは新体操習ってるよぉ^^でも、やっぱり風呂上がりの柔軟をしなしと、だんだん硬くなっていくから毎日柔軟してみよぅ!
痛いっ!って思う所で20秒キープするといいよぉ^^
後、最後に痛いポーズが綺麗な証拠だからね!頑張って^^ ゆかさん(12さい)からの答え
とうこう日:2011年1月13日 -
体がやわらかくなるには・・・ 新体操や体操をやると自然に体が柔らかくなるよ!! 青空さん(12さい)からの答え
とうこう日:2011年1月13日 -
大切! 毎日やることが大切!
1.足を開いて前に倒れる。10秒を5セット。
2.前に足を出して前に倒れる。10秒5セット。
3.足の裏と足の裏をくっつけて、前に倒れる。10秒5セット。
4.ブリッヂ、えびぞり、しんきゃくなど。
この4つを、毎日続けると、やわらかくなるよ。 バスケッ子さん(11さい)からの答え
とうこう日:2011年1月13日 -
うわさで・・・・・ えっと、うわさでお酢を飲むと体がやわらかくなると言われてます。 いちりんご。さん(11さい)からの答え
とうこう日:2011年1月13日
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