教えてくださ～い！！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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長距離かぁ 私も長距離は苦手です。
だからちがうことを言っちゃうかもしれないけど…

私はただゴールに向かって走って。完走したい！って思いながら
ゴールに…ただ一生懸命向かっていくんです。
そしたら後悔は残らないと思うんです。
完走しきったあと、やった！走れたって気持ちがあれば
十分だ。と私は思っています。
答えになってないかもしれないけど…
私が思っていることを伝えました。
頑張ってくださいね。 ＠さん（10さい）からの答え
とうこう日：2011年2月5日
知ってるょぉ うちゎ走るのが好きだからコツを知ってるょ♪
・小走りで走るとよけいしんどくなるから小幅を大きくして走る。
・ずっと同じスピードで走る。
・「スタート！」ってゆわれたらおもいっきり走って前のほうで走る。
（意味わかる？） はるかさん（11さい）からの答え
とうこう日：2011年2月5日
うーん 毎日、校庭３週ぐらい走るといいよ。

私も順位上がりました＾＾

がんばれ りーさん（12さい）からの答え
とうこう日：2011年2月5日
それなら知ってるによ～ん 腕をまげるときは９０度（直角）にして、深呼吸は「ハッハッスッスッ」ってやる。それはやめてはいけない。。 じゃがさん（9さい）からの答え
とうこう日：2011年2月5日
教えてくださ～い！！ そういう時は、ゆっくり走ってゆっくり呼吸する。
ラストスパート（１００メートル）ぐらいで本気で走る。 さくらさん（12さい）からの答え
とうこう日：2011年2月5日
毎日コツコツ♪ 毎日コツコツ1.5キロメートルくらい走ることかな。とにかく努力！！ keilさん（12さい）からの答え
とうこう日：2011年2月5日
練習！ やっぱ、楽してなんでもできるってことはないから練習あるのみ！！
でもやりすぎの疲労骨折やねんざには気をつけないと！
あとちゃんと水分補給汗ふきは必ずしてね！
コツ毎日太ももあげ、特に縄跳びがおすすめだぉ☆
ちるるさん（11さい）からの答え
とうこう日：2011年2月5日
そ-いうときはね きいた話だけど疲れない呼吸法なら〔息を〕吸って吸って吐くをやるんだって他に足を上げすぎないようにしたらどう？ りりかさん（13さい）からの答え
とうこう日：2011年2月5日
これとか??? 私も長距離は無理だな。
でも、自分のペースで走ったら普通にいけたよ!!
自分でもビックリしたよ^^
ほかの子のこととか、順位とかなんか気にしないで、自分のペースでゴールできればいいんじゃないかな?

ユウさん（12さい）からの答え
とうこう日：2011年2月5日
私は・・・ はじめは、軽くなんて皆言っているけどそんなのめっちゃ疲れるよ
一気に、全速力で走っちゃえ、結構目立つし走っている時間短いし私はいいと思うよ
だって、一番最後で、走り終わった人にジロジロ見られたら嫌やろ
頑張ってね
ひかりさん（12さい）からの答え
とうこう日：2011年2月5日

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