わー！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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えっとぉ・・・・ 年下だけど・・・
体重が増えただけで太ったわけじゃないと思います。身長のカンケ―もあると思います筋トレも続けてる期間にもよりますし・・・
おなかがぷよぷよしてるわけじゃないな大丈夫だと思いマス ふぉーえばー♡さん（12さい）からの答え
とうこう日：2011年2月11日
ヤッテミテ うちも、ふとってるよほんとにやばいぐらいでも、テレビで、おなかを１ぷんかんてこませると、ウエストガ１せんちてるて、やってみてね ニーハルさん（11さい）からの答え
とうこう日：2011年2月11日
はじめまして。 それって、きっと筋肉がついたんですよ！！
あとは、食生活を見直したらどうですか？
走ったり、スポーツをしたり、運動をこまめにやるといいんじゃないでしょうか？ はるちゃんさん（12さい）からの答え
とうこう日：2011年2月11日
えっ・・・ すぐ筋肉つくワケないよ！

筋トレしてお腹がすいてたくさん食べちゃったんじゃない？

筋トレより運動の方がおすすめ！

楽しいし、よく寝られるし

とにかく毎日生活のリズムを壊さない！

朝昼晩ゴハンはちゃんと食べて間食はしない！

あと10時までには寝て

6時30分までには起きる！

生活のリズムを整えたらダイエットなんてしなくても

元に戻るはずだよ！

頑張ってね！！！

hanananさん（10さい）からの答え
とうこう日：2011年2月11日
それって？ 筋トレしてるんですよね？？
どのくらいのものなのかわかんないけど・・・

筋トレのやりすぎで体重増えちゃったんじゃない？？

筋肉は脂肪よりも思いから！！！ まいさん（13さい）からの答え
とうこう日：2011年2月10日
それは・・・

今日保体の授業あったんやけどそれで聞いたのは
イメージトレーニングしたらいいらしいよ

例えば自分が筋トレしているのをイメトレしたら筋肉がつくらしいよ

ダイエットとかそういうのにも効くらしいよ チャキ男さん（14さい）からの答え
とうこう日：2011年2月10日
筋トレは・・・ 筋トレは、筋肉を増やします。

筋肉は重いと思われるので、減量したいのなら適度な運動などをした方がいいと思います（●＾o＾●）

頑張ってください！ ななさん（12さい）からの答え
とうこう日：2011年2月10日
大丈夫 あまりきにしないで 12さん（12さい）からの答え
とうこう日：2011年2月10日
ガ、ガマン・・・ 成長期だから、まだいいんじゃないかな・・・？
大人になったら、ひきしまってくるって！ さっちーさん（10さい）からの答え
とうこう日：2011年2月10日
仕方が無いよ クラスでも、らん♪ちゃんみたいにぼくに筋トレのせいで体重が増えてしまったと
そうだんをしてきた人がいました。
やっぱり体重がふえるのは辛いと思います・・・でも、
ろくに運動もしないで体重がふえるのよりは100倍マシです。
うんどうをしていればそのうちに体重も減っていくと思いますよ☆ ユートさん（11さい）からの答え
とうこう日：2011年2月10日

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