細くなりたい！！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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トレーニング ウチだって身長１５３㎝で体重４０キロオーバーだし。ウチは筋肉だけどね・・・。毎日のトレーニングで良いと思うのは・・・。
①毎朝走る。 ②食事は食べ過ぎないように。
③ヘアゴム（１）で両足の親指をくっつけて、五分間寝転がる。
結構オススメなのは、③だよ。頑張れ！！！ happiness★☆さん（11さい）からの答え
とうこう日：2011年3月12日
ダイエットの方法おしえてあげるよ～！！ だいじょぶだよっ！成長期だし！
でもね、私の場合は、
・炭水化物（ごはん系）を食べすぎないこと。
・おかしとかの（ポテチ）カロリーを控えること。
・毎日体重を計って表にまとめる。
って感じのことをやってるよ！運動は、しすぎはよくないっていうしね！ 律っ！！！さん（12さい）からの答え
とうこう日：2011年3月12日
ダイエット 私はそんなこときにしませんけどきいたことあります
一日3食でカロリーをちゃんと計算して、適度な運動をするといいとか
あまりむりをしないでかんばってください！
応援しています！ 暁ちゃんさん（11さい）からの答え
とうこう日：2011年3月12日
私も・・・。 私は６年生なのに身長が１４８ｃｍぐらいしかないし、体重だって３５kgしかない（私的には充分太ってると思うんだけど）から親に「もっと太れ」って言われるし・・・。最上級生だから１年生をおんぶしようとしたけど出来なかったし給食の準備しようと思って食器とかはいってる物を持ったけど重くて持てなくて結局彼氏に手伝ってもらっちゃって・・・。痩せてても良いことなんてないよ。 彼氏います☆さん（12さい）からの答え
とうこう日：2011年3月11日
わたしなんか・・・ わたしなんか、145センチぐらいで40キロこえてるよ！あと、ダイエットはやめた方がいい！！ ミミさん（11さい）からの答え
とうこう日：2011年3月11日
キープ！！ 体重を減らすことばかり考えないで、キープする事を考えて！まだまだ身長が伸びるんだから！！大丈夫！ セレンさん（13さい）からの答え
とうこう日：2011年3月11日
大丈夫！ 私なんか150㌢で43㌔くらい･･･
めちゃめちゃデブやし･･･

ダイエットはやめたほうがいいなぁ。
逆にストレスで太るかも ちはや★さん（12さい）からの答え
とうこう日：2011年3月11日
大丈夫 大丈夫。
私も身長150センチで体重40キロですから。

このまま、増えるとやばいですがそのままの体型を維持するのが大事だと思うので、減らしも増やしもしないことをお勧めします。 嵐☆LOVEさん（11さい）からの答え
とうこう日：2011年3月11日
普通じゃない？ 身長１５０ｃｍで体重４０ｋオーバー・・・。普通じゃない！？
私なんて筋肉太り(苦笑)脂肪あるのに筋肉たっぷり・・・。
身長１５１ｃｍ体重４３ｋ
そりゃ周りの子と比べたらすーごくデブいよ、私。
マヒルちゃん、身長と比べたら体重、普通だよ？
だからダイエットしなくていいと思うよ？
バランスの良い食事を食べてお菓子を控えれば大丈夫♪ ゆうきさん（11さい）からの答え
とうこう日：2011年3月11日
わかるっ！ 私もまわりの子みんな痩せている・・・
でも痩せなくていいと思う！！
それにわたしのほうが・・・
成長中だからダイエットなら大人になってから！
※本当に痩せたいのなら

現状維持をする無理は絶対だめ

ストレスが一番だめ！！ のらこさん（12さい）からの答え
とうこう日：2011年3月11日

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