6年で陸上競技をやるのですが
6年で陸上競技をやるのですが,ハードルのコツを教えてください。どんなことでもいいのでお願いします。
ルパンさん（11さい）からの相談
とうこう日：2011年4月15日みんなの答え：13件
とうこう日：2011年4月15日みんなの答え：13件
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それは・・・。 柔軟にする。 つきさん（12さい）からの答え
とうこう日：2011年4月16日 -
私もハードルしてましたよー 私は、とにかくハードル間を３歩でいくようにしていました。
（5歩でも早い人わいますけどねー）
後は、姿勢 と 足をどれだけ早く前に持ってくるか、です。
姿勢に関してわまずじくがぶれないことですね
あと、スタートダッシュも大切です。
クラウチングのしかたも注意してください
あとわがんばるだけ、がんばってね
ちなみに、わたしのベストタイムは、12秒台です
頑張っていいタイム出してねーー honoさん（13さい）からの答え
とうこう日：2011年4月16日 -
コツ 走り方
スタートから１台目までを８歩、ハードル間を３歩で走ります。
速くとぶために
１台目を跳ぶときの加速がとても大切です。全力疾走で走って跳びます。それと、踏み切りがしっかりできないといけないです。
目線
自分の足は見ずに、ハードルを見ます。
これぐらいですかね。ご参考になったら嬉しいです。 哀さん（11さい）からの答え
とうこう日：2011年4月16日
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