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腹筋・・・。 私は、上体おこし(腹筋)が出来ないんです・・・。
もともと運動神経が悪いからなんでしょうか?

どうしたら出来るようになりますか?

腹筋が出来る人、おしえてください!
イナイレ大好き!さん(12さい)からの相談
とうこう日:2011年4月25日みんなの答え:30件

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  • もしかして… イナイレ好きなんだったら、イナイレキャラと合宿とかにきてる妄想して、やってみたら、できるかもっ

    自分なりシュチュエーション

    風丸 ○○、ごめんな、マネージャーなのに一緒にやらせて

    吹雪 慣れてないだろうし、大変だよねッ、、、

    基山 でも、このきかいに、やってみる?肩ささえてるからさ、

    緑川 …やっぱ最初はきついよね、でも、頑張って!思う念力岩おも通すってねっ!

    風丸 ったくなんで円堂も…ナデナデがんばれ、ささえてやるから、

    吹雪 あ、前髪かかっちゃってる、…よし、いいよっ

    基山 つらくない?少し、休もうか?

    緑川 急がば回れ、ゆっくりやってこ!
    雪宮夜桜さん(12さい)からの答え
    とうこう日:2014年3月30日
  • わたしは・・・ 私は、30秒間に30回できるよお。
    毎日したらいいんじゃない
    私さん(11さい)からの答え
    とうこう日:2011年10月4日
  • 出題者 出題者です!ちなみに、いまは、イナイレです。

    皆さん、ご回答ありがとうございました!
    でも男子からの回答も欲しかったなぁ〜♪

    来年の体力テストまでにできるように頑張ります!
    イナイレさん(12さい)からの答え
    とうこう日:2011年10月1日
  • 毎日続けるコト 私も最初は腹筋やるとすぐ筋肉痛になってたよ。

    けど中学で部活がはじまって毎日100回やりつづけたら、だんだん慣れてきたよ!

    だから毎日続けることが大事だと思うよ
    へこさん(12さい)からの答え
    とうこう日:2011年5月1日
  • 目標ゎ? うちも6年生になったのに最初はできなかったんです・・・。
    だけど目標をきめました別に30回なんていきなり無理です。
    うちゎ3回にしました。できる日、できない日があっても
    いいと思います。
    りんごさん(12さい)からの答え
    とうこう日:2011年5月1日
  • 大丈夫! 大丈夫ですよ。毎日少しずつ無理せずに腹筋すると良いですよ。 私も上手いとは思ってませんが、吹奏楽でよく腹筋するのでおなかにすごくきます・・・。でも、絶対に無理はしないでください。 ハッチーさん(13さい)からの答え
    とうこう日:2011年4月30日
  • わたしはね・・・ 私はね、ある意味スゴイんだよ!
    だってね、鉄棒も、走るのも、跳び箱も、何にもできないけど、
    何とか腕立てと、腹筋はできるのだ☆
    ま、無理をせずに、練習あるのみ☆
    ななかさん(10さい)からの答え
    とうこう日:2011年4月30日
  • GNNBA(・&・) 大丈夫!

    毎日何回かきめてやればいいんじゃなぁ〜いカナ??

    GANNBA!!

    応援してます!

    気合だよ! 気合!!
    ミニーちゃんさん(13さい)からの答え
    とうこう日:2011年4月30日
  • 毎日かかさず!! こんにちわ。pinkuです。
    pinkuは、吹奏楽部に入って、いつも腹筋をしています。あと、背筋と。
    腹筋は毎日続けて目標を決めてやっていれば、いつかは努力が実って、
    きっとできるはず!!!!あきらめなければだいじょーぶ☆
    できるようになってくれると、もっとしようって思ってくると思うよ!
    参考になればしてね〜☆じゃ、またね〜。
    pinkuさん(12さい)からの答え
    とうこう日:2011年4月30日
  • 大丈夫?! 私も、上体おこしぜんっぜんできません。だってなんと1年生の時は、30秒で1回ですよ!ある意味すごいですよね。アハハ でも私は、寝る前と朝起きた時に、
    @上を向いて寝る。
    A足を曲げないで、そのままあげる。
    Bそれを毎回10回。
    意外ときついです。少しずつでもいいので、やってみてください。
    スティッチさん(12さい)からの答え
    とうこう日:2011年4月27日
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