ふとる・・・。
私は今、中一なのですが体重がみんなよりも重く、おなかの肉が出てきています。もうすぐプールなので、水着をためしに着てみるとお腹のラインがくっきりでてしまっていました。
恥ずかしいので、いやです。
お腹が引っ込むいい方法はないでしょうか?
できれば早めに回答お願いします。 ひよこさん(13さい)からの相談
とうこう日:2011年6月26日みんなの答え:27件
恥ずかしいので、いやです。
お腹が引っ込むいい方法はないでしょうか?
できれば早めに回答お願いします。 ひよこさん(13さい)からの相談
とうこう日:2011年6月26日みんなの答え:27件
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方法伝授! @10〜20秒息とめて深呼吸を5〜10回するとおなかひっこまるよ!
Aおなかを20〜30秒ひっこめるを×3する!
B腰を動かす
の3っつで〜す! 松ミーボさん(11さい)からの答え
とうこう日:2012年1月6日 -
わたしは きにせずたくさんおよげることみせたらなんにもいわれなった ウォッカさん(10さい)からの答え
とうこう日:2011年8月8日 -
大丈夫
私は、お風呂上りにウエストひねりをしています。
これ、効果抜群 シオリンさん(11さい)からの答え
とうこう日:2011年7月24日 -
ウチも痩せらんなーい… 分かるよそれ〜
ウチももうプール終わったけど、水着の時マジでイヤだったもん(・。・;
実はお腹わざとへこませたりもしました(^_^;) reinnさん(11さい)からの答え
とうこう日:2011年7月13日 -
大丈夫! 私も、お腹が、出てるけど、全然気にしてないよ(笑)あと、ぽっちゃりだって、かわいいよ♪ ばゆさん(10さい)からの答え
とうこう日:2011年7月10日 -
大丈夫! 私もデブです!ズボンに肉のってるし・・・でもね、ダイエットはしない!体形も、自分の個性!大人になったらジム行くか・・・とか、のんきなこと考えています。(笑)ダイエットすると、体壊すし、生理が止まったり、ペチャパイになるよ!!(怖っ・・) 梅さん(12さい)からの答え
とうこう日:2011年7月9日 -
meもだぉ ウチも大分ぽっちゃり体型で
今度プールがあるから
嫌なんだよねー。
女子だけなら別にいいんだけど
男子まで入ッてくると
じろじろ見られそうwww
本題に入ります!
私は小学校6年のときに
腹筋毎日20〜30回やってたよー
慣れてきたら50回とかに増やして
出来そうなときは100回とかやってたなー
それを6カ月続けたらけっこーお腹へこんだよ。
私六年のとき145cmで52キロまで
いったことあるんですが、
中学で部活始めてから身長5cm伸びて
体重が4キロ〜6キロ減りましたww
なぜか小食になったぱんくですww ぱんくさん(13さい)からの答え
とうこう日:2011年7月4日 -
最近は・・・ はい!私も太ってます・・・。
もう学校水泳とかが始まっていて、私はお腹というよりも
太ももですかね(;^ω^)
さて、本題に入りますm9っ`Д´) ビシッ!!
最近のやせている人たちは、ダメなんだそうです。
「ビートた●し」が言っていました。
ある程度、痩せるようにするなら腹筋ですかね?
1日に何度もすると飽きてしまうので・・・。
少しずつ、少しずつ腹筋をするようにです!
あ、無茶しないでくださいね?
ご飯のおかわりは無し!
合間のおやつは1週間に1回ですね。
成長期なので、急激なダイエットはダメってわかりますよね?
頑張ってください!応援してます!!
リバウンドを数えきれない程した6年生でした☆ あまねんさん(11さい)からの答え
とうこう日:2011年7月1日 -
腹筋 De 超ラクヤセ!! 腹筋てねー、以外にヤセるんだよ★
しかも、笑ぃながら「アハアハ」みたぃなカンジですると、笑ぅのも腹筋使ぅから効果倍増!
ただし、変人扱いされちゃぅかもだから、要注意!★ しんちゃん 上田らびゅ+。*さん(12さい)からの答え
とうこう日:2011年6月30日 -
楽しんご! 楽しんごsがやっている・・・
ドドスコスコスコ ドドスコスコスコ
を何回もやると、意外にダイエットになるんだって>< ラブ注入☆さん(12さい)からの答え
とうこう日:2011年6月29日
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