ふとる・・・。：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

方法伝授！ ①１０～２０秒息とめて深呼吸を５～１０回するとおなかひっこまるよ！
②おなかを２０～３０秒ひっこめるを×３する！
③腰を動かす
の３っつで～す！ 松ミーボさん（11さい）からの答え
とうこう日：2012年1月6日

わたしは きにせずたくさんおよげることみせたらなんにもいわれなった ウォッカさん（10さい）からの答え
とうこう日：2011年8月8日

大丈夫
私は、お風呂上りにウエストひねりをしています。

これ、効果抜群 シオリンさん（11さい）からの答え
とうこう日：2011年7月24日

ウチも痩せらんなーい… 分かるよそれ～
ウチももうプール終わったけど、水着の時マジでイヤだったもん(・。・;
実はお腹わざとへこませたりもしました(^_^;) reinnさん（11さい）からの答え
とうこう日：2011年7月13日

大丈夫！ 私も、お腹が、出てるけど、全然気にしてないよ（笑）あと、ぽっちゃりだって、かわいいよ♪ ばゆさん（10さい）からの答え
とうこう日：2011年7月10日

大丈夫！ 私もデブです！ズボンに肉のってるし・・・でもね、ダイエットはしない！体形も、自分の個性！大人になったらジム行くか・・・とか、のんきなこと考えています。（笑）ダイエットすると、体壊すし、生理が止まったり、ペチャパイになるよ！！（怖っ・・） 梅さん（12さい）からの答え
とうこう日：2011年7月9日

meもだぉ ウチも大分ぽっちゃり体型で
今度プールがあるから
嫌なんだよねー。
女子だけなら別にいいんだけど
男子まで入ッてくると
じろじろ見られそうｗｗｗ

本題に入ります！

私は小学校6年のときに
腹筋毎日２０～３０回やってたよー
慣れてきたら50回とかに増やして
出来そうなときは１００回とかやってたなー
それを6カ月続けたらけっこーお腹へこんだよ。

私六年のとき１４５ｃｍで52キロまで
いったことあるんですが、
中学で部活始めてから身長５ｃｍ伸びて
体重が4キロ～6キロ減りましたｗｗ

なぜか小食になったぱんくですｗｗ ぱんくさん（13さい）からの答え
とうこう日：2011年7月4日

最近は・・・ はい！私も太ってます・・・。
もう学校水泳とかが始まっていて、私はお腹というよりも
太ももですかね（；^ω^）
さて、本題に入りますｍ9っ｀Д´) ﾋﾞｼｯ!!
最近のやせている人たちは、ダメなんだそうです。
「ビートた●し」が言っていました。
ある程度、痩せるようにするなら腹筋ですかね？
１日に何度もすると飽きてしまうので・・・。
少しずつ、少しずつ腹筋をするようにです！
あ、無茶しないでくださいね？
ご飯のおかわりは無し！
合間のおやつは１週間に１回ですね。
成長期なので、急激なダイエットはダメってわかりますよね？
頑張ってください！応援してます！！

リバウンドを数えきれない程した６年生でした☆ あまねんさん（11さい）からの答え
とうこう日：2011年7月1日

腹筋 De 超ラクヤセ！！ 腹筋てねー、以外にヤセるんだよ★
しかも、笑ぃながら「アハアハ」みたぃなカンジですると、笑ぅのも腹筋使ぅから効果倍増！
ただし、変人扱いされちゃぅかもだから、要注意！★ 　しんちゃん　上田らびゅ+。*さん（12さい）からの答え
とうこう日：2011年6月30日

楽しんご！ 楽しんごｓがやっている・・・

ドドスコスコスコドドスコスコスコ

を何回もやると、意外にダイエットになるんだって＞＜ ラブ注入☆さん（12さい）からの答え
とうこう日：2011年6月29日

相談タイトル：「ふとる・・・。」