ふとる・・・。
私は今、中一なのですが体重がみんなよりも重く、おなかの肉が出てきています。もうすぐプールなので、水着をためしに着てみるとお腹のラインがくっきりでてしまっていました。
恥ずかしいので、いやです。
お腹が引っ込むいい方法はないでしょうか?
できれば早めに回答お願いします。 ひよこさん(13さい)からの相談
とうこう日:2011年6月26日みんなの答え:27件
恥ずかしいので、いやです。
お腹が引っ込むいい方法はないでしょうか?
できれば早めに回答お願いします。 ひよこさん(13さい)からの相談
とうこう日:2011年6月26日みんなの答え:27件
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これで解決★ お腹を引っ込ますにはイスに浅く座って手でイスの両端を
掴む(持つ??)。 そしたら足をひざを曲げながら胸の方に
近づけるの♪それをゆ-っくり何回も繰り返すんだ★
ゆっくりやるのがコツだよ。 ひみつの嵐ちゃんって言う
テレビでやってたよ(・・) がんばれ♪ 愛菜さん(14さい)からの答え
とうこう日:2011年6月29日 -
私は 私は、体重が軽すぎて、栄養失調になる寸前です。
だけど、便秘なので、夜はとんでもなくお腹が出ますよww
子供体系なのかな?
体重は身長156cmだけど34キロです れいれいさん(12さい)からの答え
とうこう日:2011年6月29日 -
私の場合 ナイスちゃんの意見に賛成☆彡
エア縄跳び☆ミ ななかまどさん(12さい)からの答え
とうこう日:2011年6月29日 -
わかる〜! 中学一年生の真紅です!
わかるわかる〜><
困るよね・・・;;
私も気になるからもう痩せたくて痩せてくて色々調べてやってるんだ!
運動もいいけど筋肉ががっちりついちゃうと逆に筋肉太りで太っちゃうこともあるよ・・・;;
おなかをへこませたいなら、間食を控えたほうがいいと思うな〜☆
私は間食やめられずにいます;;
あと、早寝早起きとかしないと生活のリズムが崩れてとても太っちゃうよ!
おなかがでてるのが便秘の場合はお腹のマッサージや便秘を治す薬とかいいと思うよ〜♪
真紅☆さん(12さい)からの答え
とうこう日:2011年6月28日 -
やっぱ運動! 私は鳴子をやっています。
そしたらなんと一ヶ月で2キロも痩せた!
ひよこちゃんも鳴子じゃなくても、ランニング。またはウォーキングなどしてみたらどうでしょうか?
以上!カナンでした! 華南さん(12さい)からの答え
とうこう日:2011年6月28日 -
分かるう〜 分かる分かる!おなかのラインが水泳の時クッキリでちゃってやなんだよね〜!!(泣)
でも最近運動してたり、あんま食べてないせいか、やっと凹んできたよ〜
ひよこさんも健康的な食事&運動を心がけてみてください!! 血桜さん(11さい)からの答え
とうこう日:2011年6月28日 -
方法 おなかが引っ込む方法
・フラフープをする(毎日5分ぐらいずつ、なれてきたら少しずつ増やして OK)
・腹筋をする(無理しない程度に…20回とかから。)
食事を抜くのは絶対いけません
それと、他人は自分が思うほど気にしてませんよ!
参考になったら嬉しいです^^ るみあさん(12さい)からの答え
とうこう日:2011年6月28日 -
エア縄跳び ナイス(小6)でございます(−w−) わたしもポッチャリなので、エア縄跳び(縄をもたずに、持ったつもりで跳ぶ。)をやています。 1分だけでも結構キツイです・・・。 ぜひやってみてください。 ナイスさん(11さい)からの答え
とうこう日:2011年6月28日 -
大丈夫 そんな事気にしないんですよ!!
お腹のラインが見えてます(私も)
気にすると、逆にめ目立ってしまうので気にしないのが一番です。 モアりんさん(11さい)からの答え
とうこう日:2011年6月27日 -
サンホの サンホの発汗ベルトもおすすめだし、発汗ラップもおすすめだよ〜
安さ&めんどくさくないの人は、
発汗ラップだ!
商品番号は661078
価格は340円!
めんどくさい&高いの関係ないのひとは
発汗ベルトだ!
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価格は680円!
サンホ知ってないなら『サン宝石』と検索して、会員登録するといいよ☆(>o<)/
竜美★より 竜美★さん(8さい)からの答え
とうこう日:2011年6月27日
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