やせたい><
私、もうすぐ友達とプールへ行くのですが・・・。
太っていて水着姿を見せたくないのです(´;ω;`)
やせたいのですがいつの間にかお菓子を食べてて・・
こんなのだから太ってしまうんだと思いながらも。
友達はみんなやせてるのに・・・。
どうしたらいいんでしょう・・・・・。 ゆい☆さん(11さい)からの相談
とうこう日:2011年7月24日みんなの答え:94件
太っていて水着姿を見せたくないのです(´;ω;`)
やせたいのですがいつの間にかお菓子を食べてて・・
こんなのだから太ってしまうんだと思いながらも。
友達はみんなやせてるのに・・・。
どうしたらいいんでしょう・・・・・。 ゆい☆さん(11さい)からの相談
とうこう日:2011年7月24日みんなの答え:94件
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大丈夫!(3) 1,毎日水を2リットル飲む。続けていると,ふくらはぎからどんどんやせていくよ!モデルさんもやっているらしい!2,立っている時はお尻にキュッと力を入れて!お尻が上がると足が長く見えるよ。今までお尻だったとこが足なんてことも!?3,「着圧レギンス」,,,,,って,まだどう考えてもサイズ合わない!これはいてると足がやせるとか。詳しいことはよく知りませんが。あと最後に,注意を!正座してるとちょっとだけど,足が太くなる!どうしてもしなくちゃならなくなったら,正座した後にひざ小僧をマッサージ! ラッキー7さん(10さい)からの答え
とうこう日:2011年7月25日 -
がんばれ 気にスンナ、、、、、、、、。 ぴよぴよさん(7さい)からの答え
とうこう日:2011年7月25日 -
大丈夫!(2) さっきの続きです!今度はぜーんぶ,家族の人に迷惑かけないの投稿しますから!3,洗い方で,体を洗う時,心臓に遠いところから心臓に向かって。老廃物や脂肪を心臓に流し込むイメージで。4,食べ物のことで,一口三十回噛む事と,空腹にから揚げとか食べると吸収がよさそうなので,まずはサラダやみそ汁などからで,最後に肉類を食べる。5,今度はウエストのことで,温かい紅茶にチューブの生姜2〜3cmくらい入れたものを,朝晩2回飲む。6,お風呂のお湯の中で上半身だけ横を向き,ウエストを左右10回ずつくらいひねる!2週間後位には,,,,,って,だいぶ後ですね(^_^;)7,バンドエードをおへそから指4本下の位置にぺたっと貼って。で,これでちょっと問題があるのですが,毎日バンドエードは貼り変えて下さい。かゆくなっちゃいますから。じゃおなかは終わって,次は足!では,また次の投稿で。 ラッキー7さん(10さい)からの答え
とうこう日:2011年7月25日 -
だいじょうぶ みんな見てないから自信があるならキット気にしないってプール楽しんで来てね。 花子さん(7さい)からの答え
とうこう日:2011年7月25日 -
大丈夫! 水着で見られたくないのって,おなかにしかみんな目がいってないけど,足の方も大切だよね?私はおなかだけ頑張ってダイエットして,足を忘れていた人をみたよ。まだまだ成長の途中だから,あんまり過激なダイエットは止めといた方がいいので,なるだけ簡単なものにしますあ,今から教えるのは,家族の人をまきこんじゃう様なものもあるので,ご注意を!1,海で遊ぶ!何故海かというと,海水の中の成分にはやせるのがたくさん混じっているから!家のお風呂でもいいね。お風呂ににがりや天然塩をいれて,,,,,って,これは家族の人に言ってからだよ!第一回からこんなのいってすいません!次は2,ちょっと苦いんだけど,グレープフルーツは薄皮ごと食べる!お母さんにおねだりして,,,,,,って,マタァー(◎Д◎)/ア―,,,,また巻き込むことを,,,,,3,と行きたいとこですが,500字オーバーになっちゃうといけないので,もういっかい投稿します。では,次の投稿へ〜(*^_^*) ラッキー7さん(10さい)からの答え
とうこう日:2011年7月25日 -
よくかんで! 食べ物をよく噛んで食べよう!
それでもやせられないんなら、ビキニをきたらどうですか?
なんかビキニきたらやせて見えるらしいでーす! みやみやさん(10さい)からの答え
とうこう日:2011年7月25日 -
間食をやめるとやせる!! 間食(お菓子とか・・)やめるとけっこう
やせるよ!!
アタシの友達で半年お菓子をやめた子がいて
その子7キロやせたよ!!!
あたしもやったけどむりだった((泣+++)決心が必要!!!
このダイエットだったらからだに
悪くないから安心してできるとおもう!!
あとごはんをたくさん『噛む』と
満腹感がふえるから、食べる量が減るよ★☆ sho★layeさん(12さい)からの答え
とうこう日:2011年7月25日 -
私も最近やばい 何か目標を立てたらどうかな。
たとえば…。
2s痩せたら水着を買うとか…。
どうですか。
私はその方法で4sやせました(^-^) あややさん(12さい)からの答え
とうこう日:2011年7月25日 -
長時間の軽い運動 ジョギングやウォーキングなど長時間の軽い運動がいいよ。
脂肪にはいろいろあって、皮下脂肪や異所性脂肪などの脂肪があります。異所性脂肪なら運動したらすぐなくなるそうです。 サイト333さん(11さい)からの答え
とうこう日:2011年7月25日 -
にぼし おかしのかわりに毎日にぼしをたべる。
にぼしがあきたら低カロリーのおかしを少し食べる。
ごはんは肉食は少なめに。
野菜は多めに ふーみんさん(10さい)からの答え
とうこう日:2011年7月25日
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