教えてください：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

静かなとこにいる（？） イライラしたりするのは、生理前の変化（？）みたいなモノらしいですよ。でも、それは人によって違うけど、女子にはみんなあることだから、あまり気にしないほうがいいですよ。

だって、
生理前にイライラする→それを気にする→ストレスがたまる→またイライラする・・・・
って、悪循環（？）になっていきますから・・・。

イライラを静めるには静かなとこにいるとかがいいと思いますよ。 ちす！さん（10さい）からの答え
とうこう日：2011年8月22日

そういうときは・・・ 頭を空っぽにしてっみずを飲むと効果的！ まんまんさん（9さい）からの答え
とうこう日：2011年8月21日

好きなことをしよう！！ 生理前・生理中にイライラするのはホルモンのせいです。
イライラするときは好きなことをやってみてください(=^^=)
集中するとイライラしていたことも忘れると思います!(^^)!
軽い運動もいいと思います！！！
サニーさん（12さい）からの答え
とうこう日：2011年8月21日

無題・クッションを自分の部屋の壁に投げつける
・口に枕をおしつけて大きい声を出す

やってみて (有)さん（11さい）からの答え
とうこう日：2011年8月20日

分かる分かるぅ～！ その気持ちめっちゃ分かります！！
でも私は家で大声出したり（笑）
自分の好きなものを自由にやってます。
ちょっとはちがうよ！
さとのちゃんも自分の好きなものに
打ち込めばいいんじゃないかな？ 優子☆神推しさん（12さい）からの答え
とうこう日：2011年8月19日

やっぱり　歌！ こんにちわ。まみ太です！

もし学校でもイライラしたら、仲良い友達と、歌を歌ってみたらどうでしょうか? ストレス発散になりますよ!!!
まみ太もイライラしている時にみんなで、歌いました。友達との仲も深まるし、すごくスッキリしますヨ♪

まみ太（*>o<*）/さん（12さい）からの答え
とうこう日：2011年8月19日

そうだな～ たしかにいらいらするよね
私の場合は生理になればどんなことがあるかな？
って楽しい方に考えるよ
たとえばナプキンかわいいのがつかえるとかね！！ らっらさん（14さい）からの答え
とうこう日：2011年8月19日

わかる！！！ あたしは、前までそーゆう事なかったんだけど、最近急に生理前にイライラするように！でも、別のことして（楽しー事とか？）気を紛らわせたような気がする？曖昧でごめんね・・・ まなたんさん（12さい）からの答え
とうこう日：2011年8月19日

難しい・・・ｗｗ そうだなぁ。
私の場合、ストレス発散は・・・
好きなことを好きなだけやる！！
か
ぼーっとしとくです！！

あんまり、ため込まないでね！！ ぱみゅさん（12さい）からの答え
とうこう日：2011年8月19日

それはしょうがないかと・・・ それは、しょうがないと思います。
生理前にイライラしたりすることは多いですし・・・

ただ、なるべく部屋や身の回りをキレイにし、音楽などを聴いたり自分の好きなことをやると良いと思いますよ 美紀さん（12さい）からの答え
とうこう日：2011年8月19日

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