教えてください
私は生理前になるとイライラします。
そのストレス発散は家族に奴当たりします。
どうしたら生理前になったらイライラしないようにできますか?
ゆりりんさんさん(10さい)からの相談
とうこう日:2011年8月19日みんなの答え:25件
そのストレス発散は家族に奴当たりします。
どうしたら生理前になったらイライラしないようにできますか?
ゆりりんさんさん(10さい)からの相談
とうこう日:2011年8月19日みんなの答え:25件
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静かなとこにいる(?) イライラしたりするのは、生理前の変化(?)みたいなモノらしいですよ。でも、それは人によって違うけど、女子にはみんなあることだから、あまり気にしないほうがいいですよ。
だって、
生理前にイライラする→それを気にする→ストレスがたまる→またイライラする・・・・
って、悪循環(?)になっていきますから・・・。
イライラを静めるには静かなとこにいるとかがいいと思いますよ。 ちす!さん(10さい)からの答え
とうこう日:2011年8月22日 -
そういうときは・・・ 頭を空っぽにしてっみずを飲むと効果的! まんまんさん(9さい)からの答え
とうこう日:2011年8月21日 -
好きなことをしよう!! 生理前・生理中にイライラするのはホルモンのせいです。
イライラするときは好きなことをやってみてください(=^^=)
集中するとイライラしていたことも忘れると思います!(^^)!
軽い運動もいいと思います!!!
サニーさん(12さい)からの答え
とうこう日:2011年8月21日 -
無題 ・クッションを自分の部屋の壁に投げつける
・口に枕をおしつけて大きい声を出す
やってみて (有)さん(11さい)からの答え
とうこう日:2011年8月20日 -
分かる分かるぅ〜! その気持ちめっちゃ分かります!!
でも私は家で大声出したり(笑)
自分の好きなものを自由にやってます。
ちょっとはちがうよ!
さとのちゃんも自分の好きなものに
打ち込めばいいんじゃないかな? 優子☆神推しさん(12さい)からの答え
とうこう日:2011年8月19日 -
やっぱり 歌! こんにちわ。まみ太です!
もし学校でもイライラしたら、仲良い友達と、歌を歌ってみたらどうでしょうか? ストレス発散になりますよ!!!
まみ太もイライラしている時にみんなで、歌いました。友達との仲も深まるし、すごくスッキリしますヨ♪
まみ太(*>o<*)/さん(12さい)からの答え
とうこう日:2011年8月19日 -
そうだな〜 たしかにいらいらするよね
私の場合は生理になればどんなことがあるかな?
って楽しい方に考えるよ
たとえばナプキンかわいいのがつかえるとかね!! らっらさん(14さい)からの答え
とうこう日:2011年8月19日 -
わかる!!! あたしは、前までそーゆう事なかったんだけど、最近急に生理前にイライラするように! でも、別のことして(楽しー事とか?)気を紛らわせたような気がする? 曖昧でごめんね・・・ まなたんさん(12さい)からの答え
とうこう日:2011年8月19日 -
難しい・・・ww そうだなぁ。
私の場合、ストレス発散は・・・
好きなことを好きなだけやる!!
か
ぼーっとしとく です!!
あんまり、ため込まないでね!! ぱみゅさん(12さい)からの答え
とうこう日:2011年8月19日 -
それはしょうがないかと・・・ それは、しょうがないと思います。
生理前にイライラしたりすることは多いですし・・・
ただ、なるべく部屋や身の回りをキレイにし、音楽などを聴いたり自分の好きなことをやると良いと思いますよ 美紀さん(12さい)からの答え
とうこう日:2011年8月19日
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