お肉をヘルシーにたべるには？：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

[ まえへ ] 　1　2　3　 [ つぎへ ]

21件中 11 ～ 20件を表示

まぁ、よくわかんないけどぉ とりあえず、鶏肉とかヘルシー系だからいいんだとぉ・・・
あたしは、サラダの中に鶏肉いれて食べたりしてるよぉ
ためしてみてぇ
sanjiさん（10さい）からの答え
とうこう日：2012年3月18日
それはね！こうするの！ ハロー！Ｍです！好きな食べ物肉！です！とわたしもすきなんですよ！ですがこの方法したら太りにくい（ヘルシー）だと思います～ ↓ ①しゃぶしゃぶ(＋おろしポン酢］！ ②キャベツを食前にたベル！＋牛乳を飲むがおすすめ！ Ｍさん（12さい）からの答え
とうこう日：2012年3月17日
タニタ食堂 例えば、トンカツとかの揚げ物とかより、焼いて食べるのがいいと思うよ！
タニタ食堂って知ってる？本とか出てて人気なんだけど、美味しくてヘルシーな料理がたくさんのってるよ(^^)本屋さんとかに売ってると思うよ！ぜひ、参考にしてね（●＾o＾●）

チーズケーキさん（11さい）からの答え
とうこう日：2012年3月17日
気にしなくていいんじゃない？ １０才は成長期だから、体重が増えたのは違う理由だと
思うよ＾＾；
身長だったり女の子らしい体つきになるためだったり。。。
それに、なんかで見たけどバランス良く何でも食べたほうが
将来ナイスバディになれるって(笑)

でも、やっぱり痩せたいよね＞＜
だから脂身を控えたり、鶏肉のゆでたやつとか・・・。
無理は禁物だよ＾＾

長文すいません＞＜； サニーさん（13さい）からの答え
とうこう日：2012年3月17日
赤身なら
肉は脂肪の少ない赤身だけ食べてればまず太りません
赤身はほとんどたんぱく質なので
霜降りとかは× たたたたたさん（14さい）からの答え
とうこう日：2012年3月17日
まぢかっｗｗ そのぉｗｗｗ10歳なのに？
でも、ご飯食べるときに最初にサラダなどの野菜を食べて
食べるか(この食べ方は便がよく出るからいいっぽい!!)
もともと小量にしておいて、いっぱい食べて頭(脳)がおなかいっぱいって
判断するらしいｗそれか小さい皿のなかに普通の量ついで食べるｗ
目で見て脳が「おおい」って判断されるからおなかいっぱいに感じるよ!!
使ってみてね！！ｗｗ

佐江もしてるｗｗ
今ダイエット中だからｗ
もうすぐ高校いくし、ダンス部はいりたいからｗｗ^∀^ 佐江さん（15さい）からの答え
とうこう日：2012年3月17日
そういうときは…！ そういうときは、お肉を食べる前に野菜をたくさん食べたりして、あらかじめ、おなかいっぱいにさせとくといいんだって～。まあ良く噛んで、食べすぎないようにすればいいんじゃね？ クマｌｏｖｅさん（11さい）からの答え
とうこう日：2012年3月17日
まぁヘルシーに食べるには、
脂身を抜く
油をあまり使わない、とかあるけど

成長期だし、他に理由があるでしょ（太ってきたというのは） ブルーヨッシーさん（12さい）からの答え
とうこう日：2012年3月17日
ヘルシーに食べる方法かー クリームもお肉大好き！
お肉の中でも、豚肉とか牛肉、鶏肉がありますよね？
クリームが知ってる限りでは、鶏肉のササミとかはどうでしょう？
鶏肉のササミは、ヘルシーらしいです。
お肉を蒸したりスレば、ヘルシーだし、お肉でも赤身の部分の
油が少ないところを食べたり…
あと、お肉を食べ過ぎないには、お肉を食べる前にサラダとか食べたらいいよ。
前テレビで見たんだけど、ご飯をたべる前に、サラダを食べるとよく噛むから、お腹いっぱいになる、ってやってた。
それに、太りにくくなるって
なんでかは、忘れちゃったけど^_^;

参考になったらうれしいです！ クリームさん（11さい）からの答え
とうこう日：2012年3月17日
方法ゎ知らないけど・・・ 方法ゎ知らないけど、小学生で体重なんて気にしちゃダメだよっ！

成長期なんだし？

肉でもなんでも我慢とかしないほうがいいって！

ちなみに、肉の前に野菜とか食べると太りにくいらしいですよぉ！ カリナさん（11さい）からの答え
とうこう日：2012年3月17日

[ まえへ ] 　1　2　3　 [ つぎへ ]

21件中 11 ～ 20件を表示

キッズなんでも相談トップへ

相談タイトル：「お肉をヘルシーにたべるには？」