体型が気になる・・・(ノд・。) ：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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きそく正しい生活 私も少し周りより太った体型なのですが
小さい頃からなのであまりよくなりません…。
でも最近は野菜をたくさん食べて運動量を増やすと
なんとか重量UPは防げてますww
睡眠もよくとるようにしています！ ﾏﾙさん（12さい）からの答え
とうこう日：2012年3月28日
他の子って細く見えるよねえ クリームもヤバイです。
ここだからイイますけど
身長…151～152
体重…45キロ

私、骨折しちゃってそれから1キロ太って、ついに45キロまで！!
ヤバイです。
なので私は、最近腹筋を始めました。
それで、骨折が治ったら、毎日運動しようと思うんです。
毎日家から学校まで走るとかね。
こうやって、毎日ちょっとでもいいから、運動すればいいと思うよ！
お互いがんばろ！ クリームさん（11さい）からの答え
とうこう日：2012年3月27日
年下ですけど・・・、すみません。 そ～ゆ～のってやっぱりきになりますよね。私なんて、でぶでぶデブ～～！！！
１５１㎝。３８～～㎏デス！！！ダノ丸ちゃん（サン）は、やせています！自信オもって！！！！
かっこさん（10さい）からの答え
とうこう日：2012年3月27日
だめ！！ 今太ってるとか気にしちゃ病気になるよ！
下手したら成長とまるから！
今は３食食べていっぱい遊んで睡眠とってきちんとした生活送ればいいよ。
気にしないで！
一期一会さん（12さい）からの答え
とうこう日：2012年3月27日
がんばれ！ 僕は男だけど、身長１５３センチで体重４９キロだよ。
一時期、僕ってデブだよねってみんなに聞いたぐらいだけど、
デブでも明るければ大丈夫！ アメリカにいる日本人さん（11さい）からの答え
とうこう日：2012年3月27日
大丈夫だよぉ✾ え！痩せてるよぉ？？
だって私なんて、身長・１５４㎝
体重・４９キロだから！ ☆あみか★さん（13さい）からの答え
とうこう日：2012年3月26日
私も・・・ 私も、身長が153センチ、体重が49．5キロ
すっごいデブなのよーーー。
でも、好きな人ができたから、
ヨーグルトダイエットしてるの。
①朝、昼、晩、のどれかをヨーグルトにするの。
②出来ればプレーンで。
③あとは、調べてください。
ゴメンねｗｗ
二人でがんばろう。 ハルさん（13さい）からの答え
とうこう日：2012年3月26日
身長体重一緒 私は少しは体重気にしてるけど
そのぽっちゃりキャラで楽しく生活してます（学校で
前向きに考えてみたら？ チョコさん（12さい）からの答え
とうこう日：2012年3月26日
私もです泣 私も超デブッてます（泣）なんと１年間で７㌔も太ったんですよ！これは、泣きますよ（泣泣）私、お菓子とか大好きで部活も文化系であんまり運動しないんですよね、だから：：：とんでもないことに：：：。
私は現在、159㎝の44㌔です（泣泣泣）40㌔台を超えてしまい：：：↓↓
私のやっていることは：：：

まず腹筋を毎日やる。お菓子を食べたいと思ったらトマトを食べる（ニキビ予防にもなる）腰をぐるぐる回す（足が細くなる）ごはんはよく噛む（太りにくくなる）お野菜から食べる。

ということをやっています。特別キツいことはやってないけど、やらないよりはマシかな？と。現在、効果が出ているのはトマトと腰をぐるぐる回すことですね。無理にやるとリバウンドしたり続かないので、簡単なことからやって少しずつキツくやっていけばいいと思います。（でも自分に甘くしないで下さいね。）

もう、とにかくおたがい頑張りましょう！！！！！！！！！！！！ 真優さん（13さい）からの答え
とうこう日：2012年3月26日
大丈夫だょ←＊＋。 私は、小学校のころちょっとぽっちゃり体型だったけど、
いまは中学で部活運動部なので、
だいぶスッキリしましたぁ←笑

なので運動部に入るつもりなら気にしなくていいと思ぃます←＾＾＊

おなかまわりが気になるなら腹筋してみてくださぃ←
筋力つくし一石二鳥ですょ。。。汗

あとやせるとかは成長期だし考えないで
背をのばせるように頑張ったら自然にスッキリすると思ぅ、、。

頑張ってくださぃ←♪＾＾ 杏樹さん（13さい）からの答え
とうこう日：2012年3月26日

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相談タイトル：「体型が気になる・・・(ノд・。)」