シャトルラン：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

がんばれ！

最初に飛ばしすぎちゃうと、早くなってきてから疲れちゃうから、あとのことを考えて、最初はゆっくり目でいいと思う!(^^)!

あとは。。。
☆友達のことを気にしない！(隣が飛ばしているからといって、一緒になって飛ばせば、疲れるだけだよ(#^.^#))

☆前のめりになって走る！(体が前のめりになっているといると、自然と足が前に進むって24時間テレビだかの時言ってた♪)

がんばれ!(^^)!うちも、周りを気にしないで走ってたら、練習の時の2倍走れたよｗｗｗ(練習：4○回、本番：8○回) 玲那さん（12さい）からの答え
とうこう日：2012年4月23日

あの…… シャトルランってなんでしょう？･･････まぁとにかく頑張ってください！！！ miyuさん（11さい）からの答え
とうこう日：2012年4月22日

えっと・・・ あたしも１２歳だけど、７０，８０とか不可能！！って感じ。
別に悪くてもいいと思いま～す！！
どうしても７０，８０台になりたいなら、毎日マラソンするとか。
縄とびも、結構体力付くよ！！
あと、倒れるまでやる！！みたいな勢いでやってみたらどうですか？ う～ちゃんさん（12さい）からの答え
とうこう日：2012年4月22日

コツコツは、・周り(友達)を見ない。・最初は、軽く走って途中から速め。・下を見ない(疲れの元)・背筋を伸ばして、少し前のめりしてみる。・鼻で吸って口で吐く。これくらいですかね。それでもってなら、少し練習してみては？家の周りを３周とか。痩せるし、シャトルランが速くなる。一石二鳥ですよ★ もょ★さん（12さい）からの答え
とうこう日：2012年4月22日

いいなぁ～ 私の学校でもシャトルランあります（泣）私は極度の運動オンチなので、「７０,８０行きたい」なんて言うこと自体夢のまた夢です…

ちなみに、私の学年で１番多かった人の数は、なんと１００超えです…
（自慢げに書いちゃったけど、さくらんぼ♪ちゃんの学校にもいるかも）
しかも、女子…男子を抜かして女子がぶっちぎりで上位を争っています。でも、その中にいるのはほぼ、いや全員バスケをやってる子です。
部活もバスケ、バスケチームに入っていて、そのメンバーはいつも一緒にいて目立っているので、「バスケ軍団」と呼ばれています（笑）
なので、多分いい記録を出すには日ごろから足を鍛えておけばいいのではないのかと思います。

長文のくせに役に立たなさそうな答えですいません。 ナナカさん（11さい）からの答え
とうこう日：2012年4月22日

う～ん？ まあ特にないと思うよ(⌒▽⌒)
私は60回ぐらい行ったよ！（去年）
ちなみに私は、バスケットボールやってます（＾∇＾）
ひよこさん（10さい）からの答え
とうこう日：2012年4月22日

うーん・・・？ ふだんからはしってるといいんじゃない

７０、８０わたしは夢の夢ですよ
szuさん（10さい）からの答え
とうこう日：2012年4月22日

えっとね!
私シャトルランあんまり
好きではないのですが・・、

まず、まわりのみんなを
気にしないで走ること!

↑を詳しくいうとね、

もう自分が疲れてるのに
まだみんなが余裕で走ってる・・
って思うと、
余計疲れるらしいよ!

だから、自分は
みんなよりすごいなーって
思いながらはしるといいよ！
あと、シャトルランは
長距離なので、
かかとからついて、
つま先で蹴るように!!!

↑なんかいい感じだよｗｗ

あとは前を向いて走る。
友達と話したりしないで
笑ったりもしない!

あとは呼吸を、
鼻からスースー
口からハーーーーーと吐くといいよ!

ぜひ参考してみてください♪ スターちゃんさん（12さい）からの答え
とうこう日：2012年4月22日

私もやったよ 最初は本気を出さずにゆっくりやってって６０くらいまで来たらエンジンかけて最後の力で振り切る感じ
ちなみにわたしは、クラスで一番多い８８でした 桃香さん（11さい）からの答え
とうこう日：2012年4月22日

あたしもやってます！ 最初は、あまり全力は出さない！
あと、おとのギリギリまで走ってるって感じがいいよ！ ゆうにゃんさん（11さい）からの答え
とうこう日：2012年4月22日

相談タイトル：「シャトルラン」