ストレスが・・・
私は、言うことを聞いてくれなかったり自分にとってあまりうれしくないことが起きるとすぐムカついてしまいます。もっと心の広い人になりたいのですが、どうしても我を忘れてしますのです。
どうしたら、ストレスやイライラをなくせますか?
できれば、その場でできるものとか教えてください!!!!!!!!! シュシュさん(11さい)からの相談
とうこう日:2012年10月3日みんなの答え:26件
どうしたら、ストレスやイライラをなくせますか?
できれば、その場でできるものとか教えてください!!!!!!!!! シュシュさん(11さい)からの相談
とうこう日:2012年10月3日みんなの答え:26件
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人生は山あり谷あり 人生は、「山あり谷あり」そして、友とも出会いでも「一期一会」なのです
今、自分が生きている1分1秒はとても大切です。
1日1日一緒のことが起きていますか?おきていませんよね?
1分間同じことをしても日付がかわっていたり呼吸のタイミングも0.1秒ずれていたり、昨日しかできなかったことがあるのです。
この文章は、質問の答えにはなっていませんが「人は生まれた時から死に向かって生きている動物」です。
人間とは、感情制限が難しい動物ですが、少しずつ「今日は10秒間がまんしてみよう。」とかしてみればいかがでしょうか? カノンさん(12さい)からの答え
とうこう日:2012年11月11日 -
わたしは 私は、筆箱に好きなキャラのグッズをいれて、イライラしたときに見ると癒されます。 あーさん(10さい)からの答え
とうこう日:2012年10月9日 -
fight!! 中学生になるとどうも部活とかでもすぐにキレちゃうし、リレーのバトンがうまくいかないときもイライラするよ。みんなイライラしちゃうのはしょうがないと思うよ。でも、逆に人がイライラするような態度をとったり全然関係ない人を巻き込んだりしないようにゆっくり深呼吸してみたり、グッと我慢をこらえるのも一つの手だと思うな。うちも、こんな考えができるようになったのも陸上部の大好きな先輩に相談してみたからだと思う。それに、周りの子がいい気分になるのもいいし、人にイライラさせない事もみんなからいつの間にか信頼される存在になってたからシュシュちゃんもがんばって!!やっぱり、ストレス発散は自分の好きなことをするといいと思うよ!ちなみにあず(私)はカラオケで大声で歌うことかな?嫌なことを大声でいう・・・王様の耳はロバの耳〜的な(笑) しらあずさん(13さい)からの答え
とうこう日:2012年10月7日 -
私も 私も同じでちょっとしたことですぐきれちゃいます。ひどい時は、友達と歩いているときでもきれるときがあります。私の場合ですが、そんなときはともかく好きな歌を小声で歌います。私はその場所、そこの雰囲気関係なく歌っちゃいます{笑}ちょっと参考にしてみてください。 yuukaさん(12さい)からの答え
とうこう日:2012年10月7日 -
一緒ーーー 私もそうだよ。いっつもお姉ちゃんが少し笑ったくらいですぐ怒っちゃうの。だから、私はまず怒りそうになったら面白いことを思い出します。 みぃさん(11さい)からの答え
とうこう日:2012年10月5日 -
考えない!
私は〜!
イラッってきても、相当嫌いな子じゃない限り
過去の事!って思って考えない!=忘れる!
かな?
考えれば考えるほど、イライラしちゃうしね!☆
Monoさん(13さい)からの答え
とうこう日:2012年10月5日 -
独特だけど・・・ 私のストレス解消法は、野菜をざくざく切ることです。包丁で。
キャベツがわりと気持ちよくて、かぼちゃだったら最高です。その場ではできませんが。
寝たりカラオケしたり読書がいいらしいですよ。物投げるとか。壊れていいもの。空き瓶・・・だめかな。新聞とかびりびり破いたり。枕に向かって叫んだり誰かに話したりするのもいいらしいです。 衣沙良さん(11さい)からの答え
とうこう日:2012年10月5日 -
私もです 私も、たまに少しのことでもキレちゃいます;
自分ではキレないようにキレないようにと言い聞かせてるんですが・・・。
あまりにもストレス(?)が溜まってしまったら
大声だしてますよb←
あくまでも私ですが、なんだかスッキリします(笑)
よければやってみれください^^
参考にならなくてごめんなさいm(_ _)m 羅威さん(12さい)からの答え
とうこう日:2012年10月4日 -
私もー。 なんか私も友達がその子の方が
足早いのに「いやーゆきちゃんの方が早いよー」
って言うんです。そして冗談で日本語わかんないの?笑
って感じでいったらうん。って言うんです。
多分その子はそんなこといったらダメって思ってるんでしょうね。
逆にその方が嫌なんですけどね。いっしょに頑張りましょう! ゆきさん(11さい)からの答え
とうこう日:2012年10月3日 -
同じだね そういう時は自分の気持ちを抑えてみてください
須地子さんさん(11さい)からの答え
とうこう日:2012年10月3日
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