ストレスが・・・：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

深呼吸とか？ ゆっくり深呼吸しながら
「これくらいで怒ったら負けだ」とか
「これくらいなんとかなる」とか
思うと気持ちが落ち着くと思います(*´∀｀*) ＋アルファさん（12さい）からの答え
とうこう日：2012年10月3日

笑いにかえて 私もよくありますが私はそのイライラやムカムカを笑いにかえるようにしています。
言うことを聞かないときは、「みんな聞いてくれYO!!」とラッパー風に言うとなんだなんだと聞いてくれます。
自分にとってうれしくないことが起きたら「マジか～」っとわざと落ち込んだふりをしたりします。
これならすぐできるし便利です。
どうですか？ やぎさん（15さい）からの答え
とうこう日：2012年10月3日

＋思考 別にその人は悪気があって言っているんじゃない、別に気にすることなんてないと自分に言い聞かせてみてはどうでしょう。それか、起きることをなるべくいい方に考えるのはどうでしょうか。＋思考ですね。例えば、石で転んだとします。怪我はかすり傷程度で済んでいます。そこで、転んで最悪と思うか、かすり傷程度で済んで本当に良かったと思うかでも違うと思います。そういう風に物事を考えてみてはどうでしょう。 ぐみさん（12さい）からの答え
とうこう日：2012年10月3日

無理にでも笑顔！！ あたしもシュシュちゃんと同じで
ストレスがたまるとイライラしちゃうよ(TOT)

でも、無理にでも口角をきゅっと上げて
笑うだけですーっとイライラがなくなるんだ～(o^0^o)

れいれいさん（12さい）からの答え
とうこう日：2012年10月3日

Ｒｅ　：　ストレスが・・・

分かります！人間誰でも嫌なことありますよね（涙）

わたしはそういうとき軽く深呼吸をするの。
そうすれば今までのキモチはどこかにいってしまうと思います。

よければ試してみて ◎〇

　　ﾘﾝｺ .さん（11さい）からの答え
とうこう日：2012年10月3日

これは！ たたいても、たたいても起き上がってくるやつをずっと殴ってたら
結構ストレスがなくなりますよぉ 苔さん（11さい）からの答え
とうこう日：2012年10月3日

私もいっしょ！ 私は、お風呂に入るときに好きなことをするよ。叫ぶのもいいよ！でも迷惑になるので、水に口をつけて叫ぶのがおすすめです。お役に立てばうれしいです。 みいさん（10さい）からの答え
とうこう日：2012年10月3日

まあまあ そうゆう時は、こうゆうことも「経験のうち」って思うようにすればいいんだよ。
「こうゆう時だってあるんだ」って思ったり、好きな音楽聞いたりとかおススメです☆
中学、高校は、もっとストレスやイライラすることがたくさんあるよ･･･ kkさん（13さい）からの答え
とうこう日：2012年10月3日

あるある・・・ 私もあります(^-^;

あいさつ遅れました梅です☆

男子とか、とケンカしたりしたときにあります(^-^;

その時は友達と一緒に帰るときに一緒に愚痴を言います！
とか運動場で叫んだり(笑)
まあこんな感じです

梅ちゃんさん（10さい）からの答え
とうこう日：2012年10月3日

うさぎのうしゃぎをよろしく！ 私も心せまいと思う・・。
むかつくときは・・・・楽しいことを考えよう！
うさぎのうしゃぎさん（12さい）からの答え
とうこう日：2012年10月3日

相談タイトル：「ストレスが・・・」