柔軟がやわらかくなる方法
私はDANCEを習っています(ダンス)。でも、私はみんなと比べて体が固いです。だから柔軟もみんなについていけません。おかげでみんなと差をつけられて踊る位置も後ろだったりします。だから本当に嫌です。毎晩お風呂を出た後に柔軟をしていますが、柔らかくなる方法はありますか?教えてください。お願いします。
チィさん(11さい)からの相談
とうこう日:2012年10月14日みんなの答え:17件
とうこう日:2012年10月14日みんなの答え:17件
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☆:*柔軟*☆ (●´・ω・)ノ☆☆☆HELLO☆☆☆☆ヽ(・ω・`○)
1マデ、新体操をゃってたょ!!
メッチャ硬かったぁ〜www
ぉ風呂上がりに柔軟するとゃゎらかくナルんだょネ・・・。
オススメゎ 座って、足の裏と裏をくっつけて(ぁぐらのチョット違ぅ版?)
前に倒れる。ミタイナ。。。
調べて見るとぃっぱぃ出て来るハズだネッッ*+゜(ノ∀≦圉Oo*.。~
TV見てる間もゃると効果がアッフするとぉもぅょぉ゚+:.゜*(*♂UЗUdb) *嵐花*さん(13さい)からの答え
とうこう日:2012年10月15日 -
りふも×2っ! ゃほー(●・∨・○)ーぃ♪
りふぅデスッッ!
りふもぉ実ゎダンス習ってるんだょ♪♪
今、小6でぇ小3の時に習い始めたんだヶどその時りふもぉチョゥ体
固ヵったッッ!!
だヶど今ゎ、メチャ×02柔らかいぉ☆
だヵらきっとチィcもぉダンスゃってる内にぃ体、柔らヵくなって
ぃくと思ぅ!!
だヵら心配しなくてィィょ♪♪
*璃風* *璃風*さん(12さい)からの答え
とうこう日:2012年10月15日 -
ぼくは体そうをならっています ぼくは体そうをならっています。
体そうする前にいつもじゅうなんをしています。
ぼくは、はじめたいそうをならったばかりの時はかたかったけど
1か月ぐらいでやらかくなりました。
あきらめずにやったらやらかくなりました。
だからあきらめずにがんばってください。
ではさようなら〜 しゅんさん(8さい)からの答え
とうこう日:2012年10月14日 -
うちも・・・ うちもめぇぇ〜〜っちゃ体固いんです。
ダンスは習ってないけど・・・
だからみんなになつぅ固った〜〜〜トカ言われて
ショックだったんです。
同じ悩みの人がいて良かったです。
相談してくださってアリガトウゴザイマス なつぅさん(13さい)からの答え
とうこう日:2012年10月14日 -
がんばって 私は、バレエを習っています
やっぱりコツコツ柔軟するしかないです。
私は、柔らかいほうなんですが、やっぱり大人になるにつれてだんだん固くなっていくので、柔軟は毎日やっています。
あなたなら、まだ間に合うのでがんばって柔軟して頑張ってください。
なせば成るです。 三つ葉のクローバーさん(12さい)からの答え
とうこう日:2012年10月14日 -
超簡単なトレーニング(゜Д゜) 超簡単な方法を教えます。
・両方の指を合わせます。
・左右の手の親指をぐるぐる10回回します。
・逆向きに10回ぐるぐる回します。
・人差し指、中指、薬指、小指も同じようにします。
・全部やってから、柔軟をします。
このトレーニングをするだけで、驚くほど効果があがります。
かずはっぱさん(11さい)からの答え
とうこう日:2012年10月14日 -
コツコツ (*・ω・)ノ【。*::゚コンニチワ゚::*。】ヽ(・ω・*)
コツコツ地道にヤルしかなぃっしょッッ ★友(´ω`)香★さん(14さい)からの答え
とうこう日:2012年10月14日
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