どうしたら・・・
私はこの頃、寝る時になると、なぜか不安になります。
「明日起きれるかな?」
とか、
「明日学校の勉強ついていけるかな?」
とか思ってなかなか寝られません。
だから、
理由が何となく分かる人や、落ち着くための簡単な解決法があったら、
教えてください。(長文すみません) ルゥカさん(11さい)からの相談
とうこう日:2012年10月22日みんなの答え:27件
「明日起きれるかな?」
とか、
「明日学校の勉強ついていけるかな?」
とか思ってなかなか寝られません。
だから、
理由が何となく分かる人や、落ち着くための簡単な解決法があったら、
教えてください。(長文すみません) ルゥカさん(11さい)からの相談
とうこう日:2012年10月22日みんなの答え:27件
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私も 私も毎日ねる時不安になります。そんな時は音楽をきく→ウォークマンとかもっていたら一番。好きな曲をきいてリラックス♪もう一つ、手を胸の前でクロス(バッテン)して胸をとんとんしてみて! はーーーーさん(11さい)からの答え
とうこう日:2013年1月7日 -
私も! それあるある〜
そういうときは、明日給食なんかな〜とか明日休み時間あれしたいな^とか、それでもむりやったら、この気分は朝になったら、なんやこんなことかってなるから大丈夫やって思うといいよ^^ あいさん(13さい)からの答え
とうこう日:2012年12月8日 -
そうだね
考えすぎはよくないと思うけど
不安は考えるから余計に不安になるんですよ。
明日のことなんて明日にならなきゃわからないじゃないですか。
だから
今、考えてなにかなりますか?
不安に思って解決できますか?
てか、明日そんな難しい問題がでるとわかるのですか?
考えただけ無駄なのです。
これを聞いても不安で不安でしょうがない場合
精神病院にいって診断していただくのもいいでしょう。
精神!?っと思いがちですが
少し、悩みがあるときに聞いていただくと楽なので
いってください。
不安になって寝れない⇒不安障害 不眠症
の可能性があるので
十分に気をつけてください。 こんばんは\(⌒日⌒)/さん(13さい)からの答え
とうこう日:2012年10月30日 -
おなじだよ! わたしもそうだよ!
わたしだったら、
「わすれものがないかな?」
「学校で友達に何かいわれないかな?」 とか、あるけどだいじょうぶなんだ! 明るいものをみるといいよ。 私の場合これで安心して眠れるよ! ゆいピーさん(10さい)からの答え
とうこう日:2012年10月27日 -
大丈夫私と同じだよ 私と全く同じです。毎日テストで70点以下をとってしまいます。
みんなについていけるか本当に心配です。でも、家族や、お友達などが、
いつも、私のために勉強会を開いてくれます。毎日、先生にも、教えてもらっていたので、100点を取るようになってきました。だから、ルゥカさんも、自分ならできると思えばきっとできます。話長くてすみません ティファニーさん(10さい)からの答え
とうこう日:2012年10月27日 -
おしえてあげる ルゥカちゃんはじめまして。同じ年の、こなっちだよ。
いろいろ考えるツボは、あるかも…だけど、こなっちの場合は、「自分ならできる。」と思っているよ。
おたがいに、がんばろうね。 こなっちさん(11さい)からの答え
とうこう日:2012年10月27日 -
僕は‥‥ ついていけなかったら先生や家族に聞く!!!
姉は音楽とか聴いているよ
サッカー少年さん(9さい)からの答え
とうこう日:2012年10月27日 -
うちもだよ!! うちも、そう思うことはよくあるよ!
でも、「あしたでいっか!」と思って寝る(笑) まっしゅう〜さん(12さい)からの答え
とうこう日:2012年10月26日 -
大丈夫! ついていけなかったら先生に聞くべし(^O^) LARA☆さん(12さい)からの答え
とうこう日:2012年10月26日 -
わたしも。。。 わたしもそうだから。
いっしょにがんばろう!! プリンさん(10さい)からの答え
とうこう日:2012年10月25日
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