体力が・・・：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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(@_@。） 私は小５なんだけど身長が１５０で体重は２９㌔です・・・そしてアルリcと同じで体力がありません・・・だけど最近めいはご飯をたべています！！あとめいはダンスをやっているので体力がついてきました！クラスの男子に骨とか言われてもめいは自分に自信があります！！
なのでアルリcも大丈夫だよヽ(^o^)丿応援しているよ！！ めいさん（11さい）からの答え
とうこう日：2012年11月24日
わたしなんか・・・ いいですねー
わたしなんか１９キロですよ・・・
ともだちからもあんた軽すぎってからかわれるし・・・
仲間がいてよかったですが、体力をつけていきたいと思います！ ななさん（10さい）からの答え
とうこう日：2012年11月24日
効率よく 肉・筋肉・基礎体力を効率よくつけましょう。
まず肉からつけるのがオススメです。
でも、有酸素運動をしてしまうと肉がおちやすくなってしまうので気をつけてください。
なので、有酸素運動じゃない運動で筋肉をつけてください。42くらいになればOKです。
その後マラソン・水泳・バスケなどをやりながら運動神経を鍛えましょう。
頑張ってください 瑠奈さん（11さい）からの答え
とうこう日：2012年11月24日
大丈夫 大丈夫だと思うよ☆ミ
あたしも、152㌢で29㌔だからｗｗ

あたしの友達も160㌢で33㌔なんだって←言ってた(笑)

運動したり、生理がきたり、成長期になると、食欲ますよ♪

だから気にしなくて大丈夫!(^^)! 【＊+. miyu+.＊】с(' '*)さん（12さい）からの答え
とうこう日：2012年11月24日
別にいいと思うよ！ みんなの足手まといになったとしても
自分なりには頑張ってるんだから
別にいいと私は思うなー yuukiさん（13さい）からの答え
とうこう日：2012年11月24日
大丈夫！ 私も中1で、身長160、体重34です。
だから心配することはないと思います！

同じ仲間がいてよかったです♪

でもやっぱり心配だから最近ご飯をたくさん食べてます!

アルリちゃんも一緒にがんばりましょう(*^O^*)

byさえりーな(*^^*) さえりーなさん（13さい）からの答え
とうこう日：2012年11月24日
よしっ！頑張ろっ！
足をひっぱってしまうのは辛いでしょう。
私だったら超悔しいもん…
それは、努力しなければいけないと思います。
皆、足を引っ張らないように努力していますから。
私のオススメは、
『毎日外を走る』のはどうかな…？
それが嫌だったら、『毎日腹筋を何百回やる』とか…

『毎日走る』は習い事が自転車でいける距離ならば、自転車じゃなくて、走っていくとか…！！

『毎日腹筋…』は寝る前にやってもいいですね。

あなたの努力しだい、望みが叶います。
頑張ってください！！！！ あやりーな★さん（13さい）からの答え
とうこう日：2012年11月24日
大丈夫！ そんなに気にすることじゃないよ？
体力ないひとなんてたくさんいるし、それは
皆、人それぞれだからね☆
体重を少し増やしたいなって思ったら
朝、昼、晩しっかり残さずたべればＯＫ★だよ！ ☆イチゴ☆さん（12さい）からの答え
とうこう日：2012年11月24日
基礎体力作りから 基礎体力が無いんでしょう。水泳、マラソン、それかサッカーをやりましょう。特に水泳は体力作りに効果的です。 αさん（10さい）からの答え
とうこう日：2012年11月23日
普通！ 私の学校には身長１５７．４で体重３２キロの子がいるよ。しかも、もっと軽くて２７キロの男子！がいるし、そんなに心配しなくてもいいんじゃないかな～？私だって力も全然ないよ。
実話ですこの話。
私の妹は腕相撲が大好きでよく私に挑んできます。
ある日、妹に腕相撲をしてと頼まれて対戦しました。
するとなんと開始わずか5秒で倒されてしまいました。学校の友達ともしたけど、最高で10秒もったかわかりません(泣)
私は体力とか運動神経とかなくてもいいと思う。
だって人に大切なのは優しさや人に対する愛。そして心の清さです。なんかメルヘンなこと言いましたがこれは事実です！ かすみんさん（11さい）からの答え
とうこう日：2012年11月23日

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