部分やせ!
私は、そんなに太ってる方じゃないのですが、最近、特にふとももやふくらはぎが気になってきました(泣)
そこで、どの場所でもいいので、知ってる部分やせがあっったら、教えて下さい!あと、おやつを控える方法もあれば、お願いします!部活帰りで、つい食べちゃうんです(泣) 凛音さん(13さい)からの相談
とうこう日:2012年12月18日みんなの答え:13件
そこで、どの場所でもいいので、知ってる部分やせがあっったら、教えて下さい!あと、おやつを控える方法もあれば、お願いします!部活帰りで、つい食べちゃうんです(泣) 凛音さん(13さい)からの相談
とうこう日:2012年12月18日みんなの答え:13件
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簡単な方法!! 足全体の部分痩せの方法教えるね!!
@布団の上にうつ伏せになって寝る。
A膝を曲げて、手を脇腹の横に添える。
B腰を上にゆっくりあげる。
それを1日5分くらいやると足全体がスッキリするよ!!
頭のなかで「おやつ辞めよう!!」とか思っててもそれがストレスになってもっと太っちゃうかもしれないから食べたい時は、食べたほうがいいかもしれないょ マーブルさん(12さい)からの答え
とうこう日:2012年12月19日 -
☆:*マッサ⇒ジ*:☆ |'`★艸)+゜.*・♪⊇ωレニちゎ
†*FROM*†⇒凛音チャン
ぉ腹周りが気になる★友(´ω`)香★デスッッ(笑
マッサ⇒ジぉしたらどぉヵナぁ??
ぉ風呂上りにクリ⇒ムぉ塗ってコロ02トヵでマッサージ!!☆Σ(d◇゜v`●)
又ゎァ…寝るトキに着圧ソックスぉ履くトヵッッ($◆'`艸)↑аgё↑
†*FROM*†⇒★友(´ω`)香★
(◇b'v`★)b'`゙ィ'`゙----ィ~☆ ★友(´ω`)香★さん(14さい)からの答え
とうこう日:2012年12月19日 -
部分やせには・・・ 私も最近太もも気になってきました・・・
なので お風呂上りにストレッチとオリーブオイルでまッサージしています☆
そしたら 1日で5ミリ痩せました。
個人差はあると想いますが
毎日続けることが大切だよ^^
おやつは1日に 何個!って決めないと
つい 我慢できずに食べてしまうよ!
参考になるといいです
頑張ってね^^ マイマイさん(14さい)からの答え
とうこう日:2012年12月19日
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