見返してやりたい！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

見返してやりたい！ 私は、２５メートル泳げませんっ

ちょっと前に水泳の話になってすごく馬鹿にされました
すごくショックです！先生に『フォームは問題ない。体力の問題』と言われてたのを思い出して、次、水泳に季節になるまでに体力をつけておこうと思ったんです！

２５メートルなんて全然無理で、半分も行かない私がいきなり泳ぎ切ったら見返してやれると思うんですっお願いします、力を貸してください！！

水泳ができるようになるには、体力・肺活量が大事なので、
体力・肺活量を付ける方法教えてください！

きついコトを一気にやるんじゃなくて、
きつくないコトをコツコツやっていくようなのがイイですっ
なんでもいいので教えてください 冬華さん（11さい）からの相談
とうこう日：2012年12月31日みんなの答え：26件

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体力・肺活量も大切だｹﾄﾞ… 体力・肺活量ももちろん大切だｹﾄﾞ…

泳げるようになりたいのなら、泳ぐ練習をした方がｲｲと思いﾏｽq◇゜v`●):*:･'ﾟ☆

jeunesse♪#♭さん（14さい）からの答え
とうこう日：2013年1月1日
努力泳ぐしかない

私の体験談なんだけど

二時間くらいプールで泳いでたら
かなり上手くなった

私はもともと泳ぎが得意なほうなんだけど
もっと上手くなりたかったから

1000m弱泳ぎっぱなしでいたら
タイム50秒縮んだ
結果は必ず出るってこと

私の場合タイムだけど、距離も同じようなもの
もちろん体力つけるのも
泳ぐしかないんだよね

きつくないことをコツコツしたいなら
きつくない距離を時間あけて泳げばいいんじゃない？

何回か泳いだら泳げる距離伸びると思う

頑張って るなんさん（11さい）からの答え
とうこう日：2013年1月1日
だいじょーぶ♪ 冬華ﾁｬﾝ、スゴイ！フォームは上手いって事は、あとは、泳げればいいだけ
だね（*・ｖ・*）
クロールで、泳げる方法を教えるね！

POINT.1 クロールは、バタ足キックよりも、ほとんど手のかきで前に進む
のです！できるだけ、息継ぎの時は、ひじを高く上げる！
POINT.2 水をかく手の動きは、Sの時にかく
POINT.3 息継ぎは、水をかいている自分の手が見えなくなったら吸って！
POINT.4 息継ぎする時は、思いっきり、ハーッ！と吸ってｸﾀﾞｻｲﾈ
十分に吸えてないと、潜ったとき、苦しいですﾖ…
POINT.5 無理に、速く泳ごうと思って、ばちゃばちゃーといくのはNG
余計に、体力を消耗してしまいます｡

ｵﾏｹ肺活量なら、お風呂の時に、潜って、限界まで行ってみたら？
30秒前後くらいは潜れるようにしとくと便利。 つりざおさん（11さい）からの答え
とうこう日：2013年1月1日
頑張れ！ 私ゎ、ジョギングがィイヵナ、と思いますッ☆

ジョギングも水泳と同じで、基本ゎ足だから！

ペースはキツくない程度の速さでィイヵラ、同じペースで、呼吸の練習も兼ねて！
もちろん、慣れてきたらペースを速めてねッ☆

毎日朝と夕方走れば、夏までに体力がつくんじゃないでショーヵ？

頑張れ！ シュガーさん（11さい）からの答え
とうこう日：2013年1月1日
仲間！ 私も小6まで25メートル泳げなくて
小学校最後の検定で泳げるようになった人です。

中学1年で50メートル
死ぬ気でやれば100メートル泳げるようになりました。
(最後のほうは溺れかけてますが）

私はフォームに問題があったので参考にならないと思いますが
走ることが一番体力つくと思います！

短い距離でも少しずつやれば体力つくと思いますよ♪ あんりーさん（16さい）からの答え
とうこう日：2013年1月1日
走る！！ 水泳は、持久力が大切だから走ったらいいよ(@^^)/~~~
フォームができてるなら、あとは最後まであきらめないこと！！

冬華ちゃん、頑張ってね☆ まひろさん（14さい）からの答え
とうこう日：2013年1月1日

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相談タイトル：「見返してやりたい！」