ダイエットしたいけど・・・：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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わたしは わたしは、ダンスを踊るよ
とくにakb４８のギンガムチェックを
踊って激やせしました。
３８キロだったのが
２９きろになって嬉しかったです
ギンガムチェックの、大島優子が
最後に、大きく飛ぶのが
何回もやったら痩せました。
ほかにもakbの永遠プレッシャーや
大声ダイヤモンドも、痩せますよ。

おどるのは、楽しいから、
ストレスにもならないので
いいですよ。

楽しんでダイエットして
ください。
リズムさん（10さい）からの答え
とうこう日：2013年3月10日
鍛えろ～！ お腹がたるんでるんだから、腹筋をつかわないとね～。こういうのはどうかな？3秒で息を吸って、7秒で吐く！吐く時は、もう3秒くらいで全部はいて、後の4秒間、お腹がプルプルってする間で、そのプルプルってしている間に腹筋が鍛えられるの！時間がある時や、ひまな時とかに毎日やってみて！効果が出るとおもいますが！では、頑張って。 ジュースさん（12さい）からの答え
とうこう日：2013年2月21日
ためしてみて 私も今ダイエット中です。
私は、寝る前に腹筋をしています。
でも無理は、していません。
AKBなども曲の1曲分しかしていません。（＞＜）/
でもけっこう痩せますよ。
まーあとは、つずけることだね。
がんばって。 キララさん（12さい）からの答え
とうこう日：2013年2月4日
はあは 根性根性ど根性

ぶーぶーさん（12さい）からの答え
とうこう日：2013年1月27日
だいじょうぶ 私も10歳の女です!わたしは2日前からダイエットを始めました!学校の体育の時間にたくさん動く!寒くても、熱くてもたくさん動く!それがダメならお菓子とかお肉をあまり食べないようにする事。あと毎日、激しい踊りを踊ってみて、まだいけるなら歌いながら踊るとちょっとは痩せると思う! さっちゃんさん（10さい）からの答え
とうこう日：2013年1月27日
がんばれ ３食しっかりたべて運動はなわとびや走ることがいいと思います。 ららさん（9さい）からの答え
とうこう日：2013年1月20日
なゎとび～（´ 3｀)★ こんちゅわ(^3^)/☆☆☆
ななゎ縄跳びやってるよお♪d
これが超→→→q(^-^q)
イイんだって★!
ななゎ前とび100回!!!!!!
あやとび50回!!!!!!
こうさとび50回!!!!!!
二重とび15回!!!!!! :*☆なな☆*:さん（11さい）からの答え
とうこう日：2013年1月19日
おススメ♡ あたしは毎日、してる方法がこれ↓です！
～～～運動法～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
１、体育座りをします。
２、足を浮かせる３、手を大きく上下に100回振る。
※この時、あまり体を揺らさない。
腹筋に力が入るくらいに、後ろに倒れる。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
ですね。あと、
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
１、うつぶせになる２、手足を浮かせる。
３、手足交互に、50回振る
※無茶苦茶に振らない
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デス！ にゃにゃんさん（11さい）からの答え
とうこう日：2013年1月16日
ガンバレー！ 私も太っていて今ダイエット中です！痩せるには★朝食とかの前に水一杯を飲む！それでおなかを満腹にさせる！次！★お風呂に入っているときおなかや足をマッサージする！ちょっとだけ体重減るよ！次っ！★間食はしない！間食したとき時の体重より半分減ると思うよ！がんばれー

クマさん（11さい）からの答え
とうこう日：2013年1月16日
半身浴 私は、半身浴ダイエットやってます！
わりと効果が出ています（笑）
本とかを読みながらやっていると汗がめっちゃでてくるので、いいとおもいます！ あかんねんさん（12さい）からの答え
とうこう日：2013年1月15日

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相談タイトル：「ダイエットしたいけど・・・」