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簡単ダイエット方法教えてください! 私は、身長149cmで、体重は39kgです。
最近急に太ってきました・・・。
今度、モデルの仕事があるので1週間で痩せたいです。。。
簡単で続けやすいダイエット方法を教えてください。
1週間でできないものでも教えてください。
なるべく早くできるものでお願いします。
みささん(10さい)からの相談
とうこう日:2013年2月8日みんなの答え:57件

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  • 体重とか気にしなくてOKでしょ ウチだって、身長138cmにして、体重34kgだし(TOT)

    てゆうか、ウチゎ痩せるより、身長を伸ばしたくてたまんないんだけど!!!!

    だから、体重とか気にせんでも・・・
    アズさん(11さい)からの答え
    とうこう日:2013年2月8日
  • 甘いもの食べちゃダメ 病院の先生に聞いたら

    給食のおかわりを入れ過ぎない

    油もの チョコ系を食べない

    ぐらいかな…?
    私も痩せたいんだけど食べちゃって我慢が出来なくて(汗)

    頑張ってください!応援してます☆^(o≧▽゚)ob
    フーセンぱぁぁん!さん(10さい)からの答え
    とうこう日:2013年2月8日
  • ダイエットする体重でもないよ!
    私的にはダイエットする体重でもないとゎ思うけど???

    モデルさんならそうかもね...

    おやつを200カロリー以下のものにするとか

    ウォーキングをよくすのが良いよ!

    成長期だからご飯を抜くとかのダイエットはやめてね!

    莉音さん(12さい)からの答え
    とうこう日:2013年2月8日
  • 参考にしてみて!! 私は食べたあと走りますね。
    早く消化するためしたほうがいいと思います。
    いいいいえさん(14さい)からの答え
    とうこう日:2013年2月8日
  • 頑張るんだ! ご飯を食べないのだけは、やめたほうが良いと思います。貧血になっちゃうよ。これが一番!→食べる●運動●寝る●筋トレだよ♪辛いかもだけどがんばれ!!!!応援してるよ♪ ましゅさん(11さい)からの答え
    とうこう日:2013年2月8日
  • 無理なく!! 「ダイエット」っていうか、油っぽいお菓子をあんまり食べないとか(おやつはゼリーか果物!)、揚げ物、油いためなどをあまり食べない、野菜も食べる! って感じですかね♪ 小学生だから、無理はしなくてもいいと思います^^♪ forteさん(11さい)からの答え
    とうこう日:2013年2月8日
  • 私も・・・ 私もダイエット中です。モデルなんてすごいね・・・。私のダイエット方法は、テレビを見ながら柔軟したり、おやつを減らすかな?
    しおさん(11さい)からの答え
    とうこう日:2013年2月8日
  • 筋トレ
    私は、ただ今筋肉を付けると兼ねてダイエットもしています。

    まずは筋トレです。することは、

    ☆腹筋10回
    ★スクワット10回
    ☆寝そべって自電車のペダルをこぐようにする

    です。寝そべってのやつはわかんなかったらやらないでもOKです。

    以上、私はこれを寝る前にやってます。
    参考になったらいいです。
    杏果(ももか)さん(12さい)からの答え
    とうこう日:2013年2月8日
  • 無題 あーーーーーダイエットですか…
    私、したことなーい!自慢じゃないけど、体重32kgくらいだから。はい。
    オススメは朝バナナですかねー。ばななおいしいでしょ?
    別に39kgってふつうだと思うよ ww
    モデルさんなのー
    わぉ…
    桃音 ガコさん(12さい)からの答え
    とうこう日:2013年2月8日
  • 一日 三食! 痩せるには、一日 三食が、いちばん!
    一日 三食で、3.2`瘠せたよ(*≧∀≦*)
    R.Hさん(11さい)からの答え
    とうこう日:2013年2月8日
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