は、履けない～～～～（泣）！！！！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

は、履けない～～～～（泣）！！！！ 初めまして！！
さっそく質問なんですが
私はこの前、ジーパンを履こうとしたんですが、（いつもはだいたいジャージです）
な、何と！履けなかったんです～～（泣）！！！！
太ももでつっかえてしまったんです！！
来年から中学生でスカートなので足を細くしたいです！！
何か足を細くする方法はありませんか！？
エクササイズでも何でもいいです！！！
後、私は腰回りが太いんです・・・。
腰回りを細くする方法もありませんか！？

ミミカさん（12さい）からの相談
とうこう日：2013年2月9日みんなの答え：17件

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オススメです。 毎日片足五分ずつ
上から下にマッサージシテミテ 玲☆奈さん（12さい）からの答え
とうこう日：2013年3月27日
こんなのどう？ みかん☆です

あたしは見た目細身な方なんですが・・・
実ゎ・・・隠れ太りしてます

克服するために寝る前に
５０回腹筋＆背筋してます
他ゎ一切何もしていません！

そしたらな、何と一週間で
ウエストが５センチ減りました☆

ためしてみてくらはい！
byみかん☆ みかん☆さん（12さい）からの答え
とうこう日：2013年2月10日
ゲッタマン体操 今発売されている３月号の『ピチレモン』に
美脚になるゲッタマン体操が載っています。
私も実際にやりましたが、かなり効果的です！ 翔くん神担さん（12さい）からの答え
とうこう日：2013年2月10日
大丈夫～★ ランニングしたり・・・、
お風呂あがりにマッサージしたりしても
効果ありますよ＾＾
あーちゃん★さん（11さい）からの答え
とうこう日：2013年2月10日
運動☆* [*´･ω･]*｡+ﾟ☆【ｺ】【ﾝ】【ﾆ】【ﾁ】【ﾜ】☆ﾟ+｡*ﾟ[･ω･`*]

運動かなぁ??

jeunesse♪より

☆≡≡Σ(∮p'∀゜q)ＢУЁＢУЁ♪ jeunesse♪さん（14さい）からの答え
とうこう日：2013年2月9日
足パカ

足パカって知ってますか？

体を横にして寝て足を上下パカパカするんです！！

簡単そうで意外にきついです。

１日３０回ぐらいかな？
右足左足両方で・・・・・

がんばって（＾＾） あゆさん（14さい）からの答え
とうこう日：2013年2月9日
やっぱ、運動！ 運動だよ！運動！
体育をマジメにやったり、沢山遊んだり、自主的にやったり！
等々とりあえず運動！健康にも良いしね☆
食事抜きは、逆効果らしい！

お互い痩せよう(* ・ ω ・ *)ノ ひよこさん（12さい）からの答え
とうこう日：2013年2月9日
大丈夫！！！！！ 私もそうだよ。
だから、パソコンで調べて、エクササイズしているよ。
いっしょに頑張ろう。 ゆうたんさん（11さい）からの答え
とうこう日：2013年2月9日
あんましないほうがいいけど。。。 こういう時期はあんまりしないほうがいいんだけど、
バランスボールは効果的！
みらのさん（12さい）からの答え
とうこう日：2013年2月9日
バレエしたら? 私はバレエをしているよ!
１年でウエスト、太ももが細くなったよ！
頑張って試してみてね！ kcさん（10さい）からの答え
とうこう日：2013年2月9日

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