は、履けない～～～～（泣）！！！！：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

は、履けない～～～～（泣）！！！！ 初めまして！！
さっそく質問なんですが
私はこの前、ジーパンを履こうとしたんですが、（いつもはだいたいジャージです）
な、何と！履けなかったんです～～（泣）！！！！
太ももでつっかえてしまったんです！！
来年から中学生でスカートなので足を細くしたいです！！
何か足を細くする方法はありませんか！？
エクササイズでも何でもいいです！！！
後、私は腰回りが太いんです・・・。
腰回りを細くする方法もありませんか！？

ミミカさん（12さい）からの相談
とうこう日：2013年2月9日みんなの答え：17件

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大丈夫ダヨ！！ 気にしないで！！私も足が超太くてジーパンがはけなかったの。でもあることをするとはけるようになったの！それは・・・ななななんと柔軟でっす！私は柔軟を続けてスキニーもはけるようになったよ！だからミミカちゃんもぜひやってみてね！応援してるよ チョコ（＞＿＜）さん（12さい）からの答え
とうこう日：2013年2月9日
ちゃんと考えて その年齢は成長する時期。
太るではなく成長です

また、成長中の児童の体に無理なダイエットは向いていません
小さな体には負担が多すぎます

将来、大人になった体にも負担が起こる可能性があります

ちゃんと自分の体のこと考えてくださいね 葵さん（13さい）からの答え
とうこう日：2013年2月9日
イメージ 小梅はフラフープで腰周りを細くできたよ！足は自分で細い足をイメージしてマッサージ！小刻みに揺らしてみたり（笑）でもやっぱり我慢が大事炭酸やおかしはひかえてごはんは三色をバランスよく、ご飯ぬきは逆に太るのでＮＧ！！
がんばってね 小梅さん（11さい）からの答え
とうこう日：2013年2月9日
運動ま、運動するしかないんじゃないんですか？
それか、食事制限とか…

もう、そのズボンじゃなく、違うズボンにしちゃうとか。
ニノ大好きだ～さん（11さい）からの答え
とうこう日：2013年2月9日
解決法
座るときは足をくっつけて座る（姿勢をめっちゃ良くして）そして自分で曜日を決めて運動するなど縄跳びやジョギングがお勧めです
ネコさん（12さい）からの答え
とうこう日：2013年2月9日
えっと・・・ 痩せてダイエットしたらいんじゃね？ りをさん（12さい）からの答え
とうこう日：2013年2月9日
太もも 太ももって本当に困りますよね(>_<)
私もいろいろ調べました。

私がいま実践していること（効果アリ）
・まず体重を減らす
体重が減れば太ももだって細くなりますよね
無理せず落とす方法はお菓子を抜くことです。
・エア自転車こぎ
これは本当に効きます。最初のなれないうちは十回程度。
慣れてきたら３０、５０、７０、１００と増やして行くそうです。
少ししんどいですが確実に細くなりましたよ。

*・。・～参考にどうぞぉ～・。・* 明日香さん（11さい）からの答え
とうこう日：2013年2月9日

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相談タイトル：「は、履けない～～～～（泣）！！！！」