体が……。
私は、体がすごいかたいんです バレエをしているんですがそのなかで たぶん一番かたいです。 どうやったら体がやわらかくなるかおしえてください。 ちょっとでもいいです。 教えてください!
ゆきだるまさん(10さい)からの相談
とうこう日:2013年4月11日みんなの答え:20件
とうこう日:2013年4月11日みんなの答え:20件
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ストレッチをするのが一番!! まずは… こんにちは☆同い年ですね、杏歌(きょうか)って言います。
それで、相談の答えですが、まずは、暇な、テレビのCM中にちょっとだけストレッチをするとか…
それでも、かなり柔らかくなると思います!!
それで、ストレッチが楽しくなってきて、もっと柔らかくなりたかったら、お風呂上りにストレッチをするのが一番!!
ストレッチをしてなかった時と、驚くくらい変わってると思います!!
頑張ってくださいね♪ 杏歌さん(10さい)からの答え
とうこう日:2013年4月12日 -
家でもストレッチ お風呂上りにストレッチしてる??
でも、バレエやってるなら柔らかくなると思うけど… etoileさん(14さい)からの答え
とうこう日:2013年4月12日 -
同じ 私もです。
お風呂の後に、ストレッチするといいよ ユウーさん(11さい)からの答え
とうこう日:2013年4月11日 -
これなら大丈夫 風呂からあがったら日頃からストレッチすぐにストレッチ
(毎日)
あとは、日頃からストレッチ りんごさん(12さい)からの答え
とうこう日:2013年4月11日 -
ガンバレ!! やっぱりストレッチとかの運動を毎日やるといいと思うヨ〜
私も体かたいから・・・ バレエがんばってね! ☆Bell☆さん(11さい)からの答え
とうこう日:2013年4月11日 -
体操 硬すぎるならまず基本の体操からしてみたらどうでしょうか?
ちなみに私はストレッチをお風呂上がりに毎日やっていたら、
自然と柔らかくなりました。
長座体前屈などでも、クラスで1,2番です!!
ドッキリテクスチャーさん(13さい)からの答え
とうこう日:2013年4月11日 -
努力あるのみ! 私も、バレエ習ってますよ!
体はやらかい方です。(生まれつきってこともありますが、、)私のバレエの友達で体が、かたい子が柔らかくなっていたので、『どんな事してやわらかくなったの?』て聞いたら
『いつも、教室でやってる柔軟のメニューをお風呂上がりに毎日したんだ』と言ってました!
私も、最近かたくなってきたので一緒に頑張りましょう!! パズルさん(13さい)からの答え
とうこう日:2013年4月11日 -
だいじょうぶ! こんにちは〜
ウンウン 体はたぶん毎日のストレッチで
やわらかくなると思いますよ〜♪
わたしは Yじバランスからはじめて
できるようになったら・・・・
あっ ゆき だるまちゃんは
バレエならってるんだよね!!
それならーー!!!!!
バレエでやったことを家でれん習したらどう??
それをいかしてー
もっとむずかしいことにちょうせんするといいですよ!!
とくにー!!!!!!!
ノートに書くといいと思います!!
思いついたことを書きまくる!!!
まぁこんなところでしょうか
おやくにたてたらうれしいです!!
長文ですいません!!
では〜〜〜♪ めいポンさん(10さい)からの答え
とうこう日:2013年4月11日 -
わたしも! 私も同じです
体が硬いとスポーツがちょっと難しいですよね
わたしも体が柔らかくなる方法知りたい!
回答になってなくてすみません・・・orz かでさん(11さい)からの答え
とうこう日:2013年4月11日 -
大丈夫 お母さんに聞くか、パソコンで調べるとか? あおずきんさん(9さい)からの答え
とうこう日:2013年4月11日
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