体育座りが・・・!!?
今年中1なんですが・・・
学校の規則などの説明で
いろいろと体育館などで長時間(2時間)くらい、
体育座りでいることが多いです。
すると、お尻や足腰が痛くなるのですが。。。(泣)))
なにか、痛くならない方法はありますか????
もう耐えきれないっっっっ!!! なっちいさん(12さい)からの相談
とうこう日:2013年4月17日みんなの答え:33件
学校の規則などの説明で
いろいろと体育館などで長時間(2時間)くらい、
体育座りでいることが多いです。
すると、お尻や足腰が痛くなるのですが。。。(泣)))
なにか、痛くならない方法はありますか????
もう耐えきれないっっっっ!!! なっちいさん(12さい)からの相談
とうこう日:2013年4月17日みんなの答え:33件
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膝を前に 膝をお腹に近づけると、疲れにくいですよ!
気持ち分かります,,,, ぽこさん(大分・13さい)からの答え
とうこう日:2016年12月27日 -
辛いですよね… 私も中1です。3時間ほど体育座りをさせられた事もあり、すごく気持ち分かります。
他の方が座布団を敷く、胡座、立つ、などと言っていますが、集会等の時だと立てないですよね…。(他の方を否定しているように聞こえたら申し訳ありません)座布団も、敷くことは許されないのではないですか??違っていたらすみません。
きっと対処方法は無いかと…。私は好きな曲を脳内再生(笑)したりして、乗り過ごしています。
何故やらせるんでしょうね!謎です(笑)
お互い大変かと思いますが頑張りましょう!耐えるしかない…!! いとさん(茨城・12さい)からの答え
とうこう日:2016年12月6日 -
意外と効く! 私も2時間体育座りのまま説教されたことがあります!ほんとつらいですよね(>_<)
私はいろいろ考えたのですが、「目立たない程度に骨盤をゆっくり動かす」・「背中を軽く伸ばしたり丸めたりする」が効きました。(でも、やり過ぎるとばれるかも・・)
ちなみに体育座りって姿勢を悪くすることに繋がるらしいですよ。何で学校でやらせるのでしょうね?
一緒に頑張って改善しましょう! 全くおんなじ経験してます。さん(埼玉・12さい)からの答え
とうこう日:2016年10月5日 -
私もー! 私はもうあぐらかいてます!体育ずわりをしてるとほんとつらい!なのでもう、足の片方だけをあぐらかいてもう片方はそのまま体育ずわり!で、体重をまえにする!スカートはいてるから、あまりばれないと思います。これが私にとって最高の座り方!でも一番いいのはあぐらのすわりかたかな?長くなってごめん! みりりんさん(大阪・13さい)からの答え
とうこう日:2016年9月24日 -
軍人の座り方?? 体操ずわりって元々軍人の座り方らしく 声が出しにくいんですよ、なぜ子供にや らせるのだろう。 まさきさん(兵庫・13さい)からの答え
とうこう日:2016年9月1日 -
足を交差にする! 私も今日、約50分程体育座りのままでホント辛かったです…(泣)
私は痛いなぁ…と感じたら体育座りのまま足を交差させてます!それで結構楽になりますよ♪ぜひ試してみてください☆ NOAさん(宮城・13さい)からの答え
とうこう日:2016年4月19日 -
ですよね〜 キツいですよね。私は腰を少し浮かしたりて頑張っています。 ラーメン女さん(群馬・13さい)からの答え
とうこう日:2016年4月15日 -
私も 私も痛くなります。でもいつも先生だけ立ってみてていいですよね!なんでいつも私たちだけ、体操ずわりなんでしょうね?おしりつけてすわると、地面がしめってたりするとズボンぬれるし、いやです。 ももわんさん(千葉・11さい)からの答え
とうこう日:2015年5月8日 -
おしりを休憩させる!? 体育館で長時間体操座りってよくある!!
そんなときには少し後ろにそって、おしりの後ろのほうに
体重をかけるといいかも!私も今日やったけど、効果あり!
あ、でも長時間やってると、疲れるから、普通の体操座り
と交互にやるといいよ。よかったら参考にしてみてください。 プリンさん(12さい)からの答え
とうこう日:2015年4月9日 -
一緒だよ 私も凄く悩んでます。
辛いですよね、、、
生理は関係無いかなとか思います
私は友達に生理の前兆じゃない
と言われました。
まあ分からないけどーwww
一緒になおしてこー
ポポンさん(12さい)からの答え
とうこう日:2015年4月2日
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