体育座りが・・・!!?
今年中1なんですが・・・
学校の規則などの説明で
いろいろと体育館などで長時間(2時間)くらい、
体育座りでいることが多いです。
すると、お尻や足腰が痛くなるのですが。。。(泣)))
なにか、痛くならない方法はありますか????
もう耐えきれないっっっっ!!! なっちいさん(12さい)からの相談
とうこう日:2013年4月17日みんなの答え:33件
学校の規則などの説明で
いろいろと体育館などで長時間(2時間)くらい、
体育座りでいることが多いです。
すると、お尻や足腰が痛くなるのですが。。。(泣)))
なにか、痛くならない方法はありますか????
もう耐えきれないっっっっ!!! なっちいさん(12さい)からの相談
とうこう日:2013年4月17日みんなの答え:33件
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神の助言 少しの時間姿勢をよくすると以外に楽であるあと体操座りは腰に悪いから先生に教えよう! 神さん(12さい)からの答え
とうこう日:2014年4月16日 -
僕もそうです 足首を内側にして体の重心をまっすぐにしてみてください がんまさん(14さい)からの答え
とうこう日:2014年4月14日 -
悪魔のささやき・・・・・・・・・・・・ ◇◆◇ズボンやスカートの中に雑巾を入れたり「ずり落ちるようなら、思い切って下着の下に・・・・」、シューズ袋を使う学校ではそれを尻の下にひいたり、時々両手を後ろについて尻を持ちあげたりしてみて下さい。トイレは必ずすましておいた方が楽ですよ。尿意と戦いながらの体育座りは相当きついですからね・・・・・・。
あと、慣れれば文化祭の鑑賞で最高3時間はいけましたよ。◇◆◇
余談ですが、深呼吸をするのも良いと思います!! 撃ち方始めwwwwさん(13さい)からの答え
とうこう日:2013年6月13日 -
みゃこは、こうしてるよ! みゃこも、以前は痛かったんだ〜>< でも!この方法を試すだけで、ぜ〜んぜんへっちゃらになったよ!↓ 1)座布団をひくべし!
2)体重は後ろにかけるべし!
3)足はクロスするべし!
この3つのポイントを抑えるだけで、
痛みなんぞ 吹っ飛んじゃうよ!
以上!
°☆*+みゃこ+*☆°さん(15さい)からの答え
とうこう日:2013年5月16日 -
体操服を整えるふりして... 私は「あー、体育座り、けついてぇ」
とか思い始めたら
体操服を治すふりしてちょっとだけ立ち上がりますw
ちょっとくらいならいいのでは・・・? ayakaさん(12さい)からの答え
とうこう日:2013年4月29日 -
違う姿勢…? その時、こっそり違う姿勢になってみればいいと思います!
たとえば… 正座?! (. .)さん(12さい)からの答え
とうこう日:2013年4月21日 -
わかんない? 皆さん こんにちは!
ぱるること、AKB48チーム4
島崎 はるか でーす!
なんてね!りなです!りな
私は、まだ生理には、
なってないんです。
みんなから聞くと、お腹が痛いとか
気持ちがわるいなどとききます。
生理というのは、運動をしてる子は生理がくるのが遅いので私は中1ですけどなんともなってません。だけど、おりものはしっかりきてます!
実は、私、146,3センチ身長があるのですが (ウエストは、すごく細いんです。)
なのに、胸がとっても大きいんです。
だから、とっても恥ずかしくてBはあるって言われるんです。どうしよーと思っていてなやんでいます。でもこの問題は、しょうがないですよね!このままもっと大きくしてきたいと
思います!! バイバイ! ぱるる!さん(12さい)からの答え
とうこう日:2013年4月20日 -
みんな同じ思いなんじゃないの?? んーーー。。。
みんな同じ思いで我慢してるんじゃないかな??
ぼ〜っとすればすぐに終わるよ(笑) etoileさん(14さい)からの答え
とうこう日:2013年4月19日 -
少し○○を上げる。 少しお尻を静かに上げるといいと思いますよ。
私は二時間体操座りしたことないので分からないのですが・・・ 実輸花さん(10さい)からの答え
とうこう日:2013年4月18日 -
わたしは… わたしは痛くなったら腰を浮かしてます 愛紗☆さん(13さい)からの答え
とうこう日:2013年4月18日
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