お腹が鳴らないようにするためには？？：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

私も私もそのぐらいにお腹がなりはじめます。調べてみたらカロリーメイトとか食べるといいんだそうです。後は背筋を伸ばしてお腹に力をいれるといいそうです。私も試してみます。 Peachpieさん（茨城・15さい）からの答え
とうこう日：2019年9月10日

私も私も中学校入ってからお腹の音がなるようになりました。でも、放課にお茶をたくさん飲んだりしてならないように努力するしかないかな。
私は、バレないようにラムネを持って行って食べてます笑 Sさん（愛知・14さい）からの答え
とうこう日：2019年9月2日

腹鳴恐怖症 お腹が空いてないのにずっとお腹が鳴ってることってありませんか？
私はテスト中に大きな音でお腹が鳴って隣の人に笑われたことがあり、それから自習やテストなどの静かな場所だと緊張してお腹がずっと鳴ってしまいます。お腹ならないように意識してるんですがずっと止まらないです。背筋伸ばしたりしてますがあまり効きません。
消えたくなるほど恥ずかしいのでどうすれば鳴らなくなるかアドバイス欲しいです。
もうすぐテストが始まるので怖いです。 りさちぃさん（神奈川・16さい）からの答え
とうこう日：2019年6月30日

私も… 私も授業中とかテスト中とかお腹が鳴ってすごく恥ずかしい。。
聞こえてないかな？とかすごい心配になっちゃうの…
集会の時とか私はお腹にめっちゃ力入れて頑張ってます！笑
みすたーといれっとぺーぱーさん（選択なし・14さい）からの答え
とうこう日：2019年5月27日

音がならない方法 大きく深呼吸をしてお腹を膨らませます。少し息を止めて3秒ぐらいたったら息を吐くと治まります。なったとしても音は押さえられると思います ふぁるるさん（埼玉・16さい）からの答え
とうこう日：2019年4月3日

私も！ 私もお腹めっちゃ鳴ります!!
お腹が鳴ると隣の男子がめっちゃ見てくるけど後から気を使って無視してるのを見るとめちゃくちゃ恥ずかしいです
私は常に背筋を伸ばしてお腹に力を入れてます!
そうするとあまり鳴らなくなります!
お互い頑張りましょう!!
NEWSLOVEさん（愛知・13さい）からの答え
とうこう日：2019年3月23日

めっちゃ分かるよぉ!!! 私もお腹の音なります…
毎日毎日、お腹の音で全然勉強集中できないよねぇw（笑い事じゃないけど…）最近はね！腹式呼吸やってるよ!!お腹をふくらませながらリラッククスして息を吸って、膨らませたまま息を止める、そして、お腹の音がどっかいったら（語彙力w）凹ませながら息を吐く。そうするとならなくなるよ！※個人差はある
鳴っても笑ってごまかして!!!
鳴ったでしょ??
バレてた？w
的な…
いちいち気にする人なんて少ないと思うよー！すました顔して、どうどうと授業受けときな!!
お互いがんばろーねw アラレさん（三重・13さい）からの答え
とうこう日：2019年1月24日

みんな鳴ってるから安心しろ！ 背筋伸ばして机と椅子の距離縮めて腕でお腹抑える！！
猫背になると逆効果！めちゃめちゃなる！あとは誤魔化すしかないね笑笑
イスの音とか筆箱ガサゴソするとか咳するとか！笑笑
周り見てごらん
みんなそうやって誤魔化してる人多いよ笑 ねこ娘さん（青森・14さい）からの答え
とうこう日：2018年12月3日

わかるよ～(T . T) 私は3時間目がピークです…
毎日おなかが鳴らないように、朝ごはんをいっぱい食べてるけど、結局大きな音で鳴ってしまうんだ(>_<)
でも、あんまり気にしないようにしてるよ～
気にしたら、また鳴っちゃうからね！
ぴょんぴょんウサギちゃんも、気にせず、鳴っちゃったら仕方ない！
笑って忘ればいいと思うよ！
自分だけじゃないから、安心してねー！
くーさん（神奈川・13さい）からの答え
とうこう日：2018年11月29日

同じく... 私もよくお腹が鳴るよー...特に静かな時に鳴って隣の人が聞こえないふりをしてる?のが逆に痛い><
だからよくお腹を押さえて背筋を伸ばしてた... 白玉さんさん（選択なし・10さい）からの答え
とうこう日：2018年11月5日

相談タイトル：「お腹が鳴らないようにするためには？？」