最近便秘がち・・・：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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水水を飲んで、食べ物を通りやすくしたら？マッサージも効くらしいよ みか子さん（11さい）からの答え
とうこう日：2013年5月25日
私もよくある! なんかねー。
そうゆうときは、野菜たくさん食べたり
こんにゃくもいいって聞いたこと
あるー（＾＾）
良かったら試してみてくださーい!
早く治るといいですね♪ かれん。さん（14さい）からの答え
とうこう日：2013年5月25日
私の場合 中１です！
便秘は大変ですよね…(;´д｀)私の場合はですね…
☆いも類☆ですね＾＾
いもといえば、おならをよく出してくれるので
結構効果があると思います！(・∀・)
早く治るといいですね♪♪

うさりん☆さん（12さい）からの答え
とうこう日：2013年5月25日
私も便秘がちのときあってね．．． 便秘が治るまで、私は毎日、暖かい物をたべたよ！
おかゆ・親子丼・オムライス・お茶等．．．
あなたの便秘のとき、一時間に何回トイレに行ってるの？
私は５分ごとに一回だから、私は７かいかなぁ、、ｗｗ
お腹をなでたらよくなるかもね。
こんな私だけどぜひ参考にしてね。 いんげんまいさん（10さい）からの答え
とうこう日：2013年5月25日
飲み物も大事！ 食べ物は心掛けてるんですね！そのままでいいですよ。

では次に飲み物を。。。

朝起きたらコップ一杯の水を飲んでください！
朝のお水は体を起こしてくれるので、
美容にもいいらしいです！

あと、便意がなくてもトイレに行って踏ん張ってみること！
朝に便をすることを体に覚えさせてください！

で、飲み物ですが...
身近な飲み物だと牛乳が一番いいです！
朝の水を牛乳に変えていいぐらい。
便秘薬飲むより牛乳を飲んでください！
ちなみにバナナを混ぜるとサイコーです(^^)

次にヤクルト！
乳酸菌が入っているので、腸の動きがよくなります。
ただ、ちょっと高いのでマミーとかでもいいと思います。
ちなみに私は毎朝ヤクルト飲んでいて絶好調です！

あとは腹筋とかするといいですよ。 ぽよっとさん（14さい）からの答え
とうこう日：2013年5月25日
私もです。 中1の13歳です。

年齢は同じだけど、いちおう中2で先輩なので敬語にしますね。

私も、超便秘で悩んでいました…(恥)

でも！

ある食べ物(？)で解消したんですよ！！

それが、

「マンナンライフ蒟蒻畑」

です！

ゼリーなんですけど、

食物繊維が豊富で便秘にいいらしいですよ！

私も初めて蒟蒻畑を買って食べて、

その夜に出ました(お腹痛くなってしまったけど)。

効果はあるんじゃないかな？と思います。

あくまで、個人の感想です。

一度試してみる価値はあるかと。

便秘が治らなかったらすみません。 ＊たぉ＊さん（12さい）からの答え
とうこう日：2013年5月25日

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相談タイトル：「最近便秘がち・・・」