どうすればいいの～～！？：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

どうすればいいの～～！？ 私、結構太ったきがします。私だって、太りたくて太ってる訳では無いんです。
私は、気をつけよう！って思っているけど、やっぱり美味しいものは我慢できません！
どうすれば我慢できるでしょうか？ ゆめめさん（11さい）からの相談
とうこう日：2013年6月24日みんなの答え：42件

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無理矢理我慢しないこと！
こんにちは、ノムと言います！

ノムは今中２なんですが、けっこう太っています。
そりゃもちろん、親の配慮もあって、表にすると「普通」と表示されるんですけど・・・

ノムもダイエットしていますが、
おいしい物を我慢してまでしようとは思いません。
だって、食べたいものは食べたいから！

だから、もしカロリーが高くて、量が多かったりしたのなら、

①８時半以降は食べない
②姿勢をよくする
③半身浴などで汗をかく

これでも良いんじゃないかな？？

ノムさん（14さい）からの答え
とうこう日：2013年6月25日
串に刺さったイカ 前テレビで串に刺さったイカダイエットってのがやってて
イカ１本食べるのに３０回噛んだらちょっとずつ痩せていったとのこと

私もそれみて試しているよ
よく噛むから満腹になるんだー
やっぱり我慢はよくないからよく噛むことに気を付けよう！

マヨイさん（13さい）からの答え
とうこう日：2013年6月25日

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