いつも眠い・・
えっと、皆さんこんにちは。
カテゴリが、微妙なのでとりあえず「体のなやみ」にしました。
相談はタイトル通りなのですが、ぼくは最近常に眠いです。
睡眠時間が短いというわけではない(僕的には)と思います。
ちなみに、睡眠時間は7〜8時間です。
だからと言って、睡眠時間を増やすのは結構難しいです。
(学校から帰ってきて7時少し過ぎでその後ご飯宿題お風呂もろもろ
をやってからなので・・・)
後、夢をみるときもあるのですが悪夢が多いです。
なにをやってるときも眠くて、最近は少しイライラしてしまう
こともあります。
今日なんて、朝駅でクラスの女子が話しかけてきてくれたのですが
「へー。で?それで?」
のような反応をしてしまいました。
正直、自分でも酷いことをしてしまったなと思います。
長くなりましたが、相談は
・どうすれば眠気がなくなるか と
・冷たい反応をしてしまったクラスメイトに対して、謝った
ほうがいいと思いますか?嫌がられたりしないでしょうか。
ということです。長文相談ごめんなさい。
・ あふた(元ばーびーの心)さん(12さい)からの相談
とうこう日:2013年6月29日みんなの答え:12件
カテゴリが、微妙なのでとりあえず「体のなやみ」にしました。
相談はタイトル通りなのですが、ぼくは最近常に眠いです。
睡眠時間が短いというわけではない(僕的には)と思います。
ちなみに、睡眠時間は7〜8時間です。
だからと言って、睡眠時間を増やすのは結構難しいです。
(学校から帰ってきて7時少し過ぎでその後ご飯宿題お風呂もろもろ
をやってからなので・・・)
後、夢をみるときもあるのですが悪夢が多いです。
なにをやってるときも眠くて、最近は少しイライラしてしまう
こともあります。
今日なんて、朝駅でクラスの女子が話しかけてきてくれたのですが
「へー。で?それで?」
のような反応をしてしまいました。
正直、自分でも酷いことをしてしまったなと思います。
長くなりましたが、相談は
・どうすれば眠気がなくなるか と
・冷たい反応をしてしまったクラスメイトに対して、謝った
ほうがいいと思いますか?嫌がられたりしないでしょうか。
ということです。長文相談ごめんなさい。
・ あふた(元ばーびーの心)さん(12さい)からの相談
とうこう日:2013年6月29日みんなの答え:12件
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うーん。 眠たくなるかーー。
顔を冷水で洗ったり。
カフェイン飲んだり!?
謝らなくても良いと思いますよー
今度からは優しく接すればOK (^_^)
寝るときにねー
横になるときは
なるべく左の方を上にして寝た方がいいんだって。
心臓って左にあるでしょ?
下にむけたら心臓が圧迫されて悪夢を見やすくなるらしい。。。
でも絶対って訳じゃないからね(^o^;) きょりーさん(14さい)からの答え
とうこう日:2013年6月30日 -
なら… やはり謝るのは恥ずかしいので
これから優しくしていけばいいと思いますよ^^
あと、朝、顔を洗っていますか?
睡眠時間7、8時間なのであれば、
8時間を目安に頑張りましょう。
お疲れの出ませんように。^^ ミントさん(13さい)からの答え
とうこう日:2013年6月30日
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