小学生の時の名残で・・・：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

小学生の時の名残で・・・ 中二です。私は小学生の時は昼休みも外で遊び、遊び、遊び・・・給食の時間もおかわりが日課でした。そんな私が、中学校では文化部に入ってるんです。（週1回です）簡単に言うと、部活より勉強を取ったということなんですが、小学校の時の名残（！？）で食べる量が全く減りません。ろくに運動してないのにたくさん食べてたらそりゃ太りますよね。太っているのも悩みなんですが、苦しいのが、食べたくなくても食べてしまうことなんですよ。頭もよく痛くなります。私自身もつらいです。食べるのを抑制する方法ありますか？みなさん、解答よろしくお願いします！ ミミさん（13さい）からの相談
とうこう日：2013年7月22日みんなの答え：16件

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本気で努力ですかね？ これは、簡単な話しです。
本当に痩せたいのなら、食べる量を減らしちゃいましょう！
言葉にすれば人は本気で頑張ってるなんて言えます
だけど、自分がマジ顔で冷静で「頑張ったのに痩せません」なら
病院の方にお世話になってもらいましょう！

もし、食べたいものがあるなら
たまあに、朝はがっつり食べましょう
午前なら、学校に行く時の歩き、教室移動で補えるはずですから
午後だと、太りやすいとかってよく聞きますし・・・

これでなんとかなるはずです！！
キツイ言い方をしてしまいすいません！
だけど、努力することは大切ですよ？
本を読んでけば分かりますから！

長文失礼しましたm( __ __ )m スズヤさん（13さい）からの答え
とうこう日：2013年7月23日
よく噛んで！ 食べるのを抑えるには、普段の三回の食事で、よく噛む事が大切だというのを聞いた事があります。少し、食べるのが、遅くなるかもしれませんが抑えたいなら、我慢が大切ですよ。一口、20回～30回目標で、頑張ってくださいね。 きらーらさん（10さい）からの答え
とうこう日：2013年7月23日
年下ですが・・・ 年下ですがすみません
私は運動じゃなくてもダイエット法はあるとおもうんですよね
私が知っているのは食べ順とか・・・？
それなら食べても平気だと思いますよ！
そういう方法を調べて使ってみては？ 未寒さん（11さい）からの答え
とうこう日：2013年7月23日
やっている？ よく噛んで食べる！これはやっていますか？？ 竜堂さん（11さい）からの答え
とうこう日：2013年7月23日
ん～難しい問題だね＾＾；でも、太ってるのって個性じゃない？
痩せるのはいいことだけど、ダイエット方法が１０あれば６間違ってるくらい間違ってるダイエット方法って多いんだ＾＾
だからまずはお菓子制限っとか、寝る時間を早めにするとかしてみたら？
この回答を読んで納得いかなかったらまた相談してね＾＾
いつでも回答しますよ＾＾ わさびもちさん（11さい）からの答え
とうこう日：2013年7月23日
のびのびと あまり考えないこと！もありますが・・・
効果的で私自身もやっていることは
「歯磨きをする！」です。
歯磨きをしたらもうまた磨くのが面倒だから食べる気も
無くなると思います！ リカさん（12さい）からの答え
とうこう日：2013年7月23日

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相談タイトル：「小学生の時の名残で・・・」