早寝早起きができなーい：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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これかな・・・？ 寝つきが悪いのは運動不足とかもあるみたいやね
どこか一日変えれば、全体が変わると思う

がんばってください 鉢屋さん（13さい）からの答え
とうこう日：2013年8月4日
わたしも～ 昼間、動いてる？
つかかれると、早く寝ちゃう経験あると思うよ！
だから、昼間、明るいうちに運動運動。

どうしても無理な時は、本を読んだり勉強したりしましょう。
それから寝ると、よく頭にはいるそうです。 まりんさん（10さい）からの答え
とうこう日：2013年8月4日
私も私もそうです
朝の楽しみを作って寝たらいいと思うよ
ちーさん（10さい）からの答え
とうこう日：2013年8月4日
私も早寝早起きが出来ない↓↓ 早寝早起きは辛いよね
私も10時に起きるときがあるよ(笑)
枕に冷たいシートみたいなものを挟むとすやすや眠れるよ♪(私はだけど…)それがなかったら、ハンカチの上に保冷剤を置くといいよ！とにかく涼しくすればすやすや眠れるよ！ みーたんさん（10さい）からの答え
とうこう日：2013年8月4日
楽しいこと！ 朝、楽しいことをするといいよぉ！
そぉすると、
またやりたいッ！って、早起きできるんじゃない？

がんば！ みんみんさん（11さい）からの答え
とうこう日：2013年8月4日
やっぱコレだよ！ 無理やりでいいからタイマーを６時くらいにセットするとか。
寝る時はまたまた無理やりでもいいから９時くらいに寝る・・・とか？
でも寝られない時は・・・？下↓
寝る１時間前には光（テレビやｐｃなどの）が目に入らないようにすると、寝やすくなるよ！！
あと、ずっとゴロゴロしてると疲れなくて、疲れない＝寝られなくなるので、少しでも外に出た方がいいカモ☆
年下のくせに、上から＆タメすいませんm(_ _)mﾍﾟｺｯ
コスモス☆★ﾆｺｯ、さん（10さい）からの答え
とうこう日：2013年8月4日
早起きの方法 私も早起きは苦手よ。でも、目覚まし時計とか、お母さんに起こしてもらってるわ。最近は、氷を顔面にのせて、起こしてもらってるわ。試してみて★ ユナナ★さん（11さい）からの答え
とうこう日：2013年8月4日
んー昼間にたくさん運動してみよう(^_^)
プールとかいって遊びまくったら
すぐ眠れるよ(笑) きょりーさん（14さい）からの答え
とうこう日：2013年8月4日
早起きの方法 私も早起きは苦手よ。でも、目覚まし時計とか、私はお母さんに起こしてもらってるわ。今は、氷を顔面にのせて、起こしてもらってるわ。ぜひ試してみて。 ユナナ★さん（11さい）からの答え
とうこう日：2013年8月4日

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相談タイトル：「早寝早起きができなーい」