身長が伸びる方法教えてくださーーーーーい：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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それなら、コレ！ わたしは、小５で１５２．４ｃｍです。
わたしがしてみて、実際に背が伸びた方法は、２つあります。
１つは、毎日学校の給食以外で牛乳をのむことです。ベタだけど、
コレが結構効くんです！もう１つはすぐ効くもので、ズバリ、背伸び
です！これは、毎日やっても結構伸びるし、身長を測るときの寸前でも
わたしは０．２ｃｍすぐ伸びました！ぜひぜひやってみてください！ 小鳥さん（11さい）からの答え
とうこう日：2013年9月16日
ヤッホー！ 私は、6年で１５７．２ｃｍあります。
多分、よく寝ることです。
「寝る子は育つ」って言うじゃないですか！！ww Yasuさん（11さい）からの答え
とうこう日：2013年9月14日
ダンス 私は小４だけど、１４２ｃｍだよ。
身長がのびたきっかけは運動会の練習で
ダンスを踊ってるからのびたみたいです。
１日に４５分から１時間はダンスするとのびるみたいです。 あややさん（9さい）からの答え
とうこう日：2013年9月11日
ホントに伸びるかは・・・？ 毎日１００回くらいジャンプしてると伸びるらしいけどｗ ぴのさん（13さい）からの答え
とうこう日：2013年9月1日
セノビック 私も、背が低くて知らない先生に、小５なのに「君、３年生？」と言われました。
でも、セノビックを４カ月飲みつづけたら、５センチも伸びたよぉ～ しょうくんLOVEさん（11さい）からの答え
とうこう日：2013年9月1日
関係ないよ。 牛乳は背がのびるのには、関係ないよ。牛乳にはカルシウムが含まれているけど、そのカルシウムは骨の強さを補強するようなかんじで、骨に入っていきます(吸収かな？)

だから、夜10:00から深夜2:00までのあいだまでちゃんと寝ていれば、成長ホルモンがたくさんでるよ。寝かたにも工夫が必要で、成長ホルモンがたくさんでるには、いくつか条件があるよ。

・電気を完全に消して寝る
アイマスクがあれば、使った方がいい。

・お風呂は寝る2時間30分まえぐらいには、入っておく

・晩ご飯は8時までに食べる

・寝る30分前はパソコンなどを使わない

・ストレスはあまり溜め込まない

とまぁ、こんな感じです。全部はできないとおもいますが、少しずつやっていったらどうでしょうか。長文すいません☆
しゅーや*･゜ﾟ･さん（11さい）からの答え
とうこう日：2013年8月28日
私からのアドバイス 私は、身長 150センチです。小６です。
個人差あると思いますが、誕生日って関係あるじゃないですか。
私は12月生まれです。背の順は、後ろから５番目です。
私は、幼い頃から、朝晩牛乳で育ってきました。今も、朝晩牛乳です。
あかさたなさんは、牛乳を飲むことをおすすめします。
ただ、あなたとは逆に、背が高くて悩んでいる人もいることを忘れないでください。 みみさん（12さい）からの答え
とうこう日：2013年8月26日
安心してね 私は小５142cmです。牛乳を飲んだり、規則正しい生活を心掛けていたら１ヶ月で2cm伸びました！学校で、私と同じ位の背の先生がいます。でも、質問者さんは成長期だから、これからもっと伸びると思います！ にこさん（10さい）からの答え
とうこう日：2013年8月23日
CMのやつ飲んだら？ 私は小四で１４２センチで高めです。だからあんま分かんないけど、セノビックはどう？ コロンさん（10さい）からの答え
とうこう日：2013年8月23日
大丈夫 鉄棒などにぶら下がってみてください。
そしたら伸びると思います。
伸びなかったらごめんなさい・・・・・・・・・(-.-) マリンさん（12さい）からの答え
とうこう日：2013年8月19日

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