筋肉痛がいたいです。：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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湿布。
湿布を貼るといいよ♪

絶対に治ります。。。

まぁ、安静にしてたら治るよ～(^O^)

なべしも、筋肉痛now

全身湿布wwwww

筋肉痛辛いよね～(>_<)

なべしさん（13さい）からの答え
とうこう日：2013年9月22日
あはは
大丈夫ですよー(´∀｀*) 私の学校はいま市内陸上大会の練習をしています。

先生によると筋肉痛は「作られた筋肉が壊されて新しい筋肉が作られている時」の痛みらしいです...。
なので筋肉痛の時は運動したほうがいいらしいです(´・ω・｀)

でも4つのことをすれば痛みは和らぐそうです。
1.ご飯をたくさん食べる
2.お風呂に浸かる
3.お風呂のあとは優しくマッサージ＆ストレッチ
4.よく寝る

の4つです。試してみてください(´∀｀*)
あははさん（11さい）からの答え
とうこう日：2013年9月19日
マッサージ お風呂でマッサージこれでかなり良くなる。
つばささん（12さい）からの答え
とうこう日：2013年9月5日
マッサージ たいへんだねお風呂のなかでもんでみてください みっちさん（10さい）からの答え
とうこう日：2013年9月4日
組体操 私は１学期に運動会したよ！すごく大変だったときには地面に落ちて
しまったっが、先生たちが私を助けてくれた
痛くてもふんばった運動会だった！
組体操頑張って成功してね！
私も応援しています！
小６ですー
あいきちさん（12さい）からの答え
とうこう日：2013年9月1日
湿布☆彡 筋肉痛には湿布が一番！

その他は寝るナド！！

私は小っちゃいからいつも上だったの。上はかっこよく見られちゃうけど、上を支えてる下の子の存在があったからこそなんだよ！！

だから頑張ってね☆彡 美羽さん（13さい）からの答え
とうこう日：2013年9月1日
シップだよ(^O^) どぉおも！
あいちーでぇす！

あいちーも、
小柄じゃないから、
いつも下だった(；一_一)

だから、
痛いところにシップ貼って寝たり、
アイスノンで、
足冷やしたりしてたよ！

中１になったから、
組み体操はしなくなったけど、
今でも覚えてるよ(*^^)v色々な意味で…

サイコーの演技できると、
いいね（*^_^*）

応援してます。 あいちーさん（12さい）からの答え
とうこう日：2013年8月31日
私は・・・！！ だいじょーぶ！
下手なんかじゃないよ

私は「体を動かす」かな～？
あとは冷たいシャワーを痛いところに１分かけるとか

参考になんなかったらごめんなさい なめこさん（11さい）からの答え
とうこう日：2013年8月31日
インターネットで調べるといいよ インターネットで『筋肉痛治す方法』と調べたら沢山出てきますよ。
早く治す方法だけでなく、予防や筋肉痛の原因など色々なことが調べられていいと思います。 針鼠さん（15さい）からの答え
とうこう日：2013年8月31日
◇.筋肉痛。
筋肉痛痛いよね(´っω･o)

普段使わない筋肉が使われて、筋肉痛になっちゃうよね↓↓↓

そんなときは、湿布を貼ろうＺ☆

etoileさん（15さい）からの答え
とうこう日：2013年8月31日

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相談タイトル：「筋肉痛がいたいです。」