心配になったり不安になったり・・・：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

心配になったり不安になったり・・・ 桜乃という者です。よろしくお願いします！

突然ですが、私はほぼ毎日心配になったり不安になったりします。
日曜日の夜、『明日、学校で嫌な事が起きるんじゃないか』とか『もしかしたら、何かの授業で当てられたりするんじゃ･･･』と思ったり。
あと、私は文化祭でやる演劇で、準主役に立候補したのですが、その時も『きっと、このクラスの人の中で数十人は「桜乃は準主役に合わない」って思ってるのかも･･･』と思い込んでしまうんです。
前まではたまに不安になったりしてたんですけど。
どうやったら治りますか？回答待ってます。 桜乃さん（12さい）からの相談
とうこう日：2013年9月22日みんなの答え：23件

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：プラスで 今の桜乃ちゃんはマイナスで考え過ぎだと思う

だから、いい方向に考えよう etoileさん（15さい）からの答え
とうこう日：2013年10月2日
大丈夫！それはみんなだから！ だれにだって、
心配や不安。つきまとうものだよ。
私もずっと不安。
ザンネンだけど、ずっと不安はつきまとうんだ。

失敗はして正解。
人に何を言われようが、何を思われようが
あなたのみかたはきっといる。
私だって見方だよ。
大丈夫。
何があったって、帰る場所はあるし
はげましてくれる人もいる。

後先のことを考えずに
今、前のことをちょっとづづガンバればいいのさ。

成功は成功。失敗も成功。 ドラマ大好きっ子さん（12さい）からの答え
とうこう日：2013年9月24日
はいあまり思いつめないでください。

大丈夫！！！

ポジティブ！
プラス思考！！！ みきてぃさん（14さい）からの答え
とうこう日：2013年9月23日
私もだよん 私も試合の前とか、不安になるよ。大丈夫！心配しないで(^O^)／ ぴいちゃんさん（12さい）からの答え
とうこう日：2013年9月23日
それは　辛いねm(_ _)m 親に、相談してみたらいいと思う！

だって、精神的に危ないもん！ 恋する歌姫さん（12さい）からの答え
とうこう日：2013年9月23日
続きです。 不安を受け入れる。
よいことも悪いことも公平に起こると自分に言い聞かせる。 翼☆さん（12さい）からの答え
とうこう日：2013年9月23日
心配不安。 心配になったり不安になったりするのは、誰にでもあるよ++

でも、ちょっと考えすぎぢゃないかな

あと、ネガティブなところも入ってるし。。。

ポジティブに、軽く考えて!!

頑張れ(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) なべしさん（13さい）からの答え
とうこう日：2013年9月23日
ネットで調べました! そのサイトによると、『実現しない』と自分に言い聞かせることです。
またあとで違うのも投稿します。 翼☆さん（12さい）からの答え
とうこう日：2013年9月23日
私もです。 私も、「明日学校で男子に何か言われるんじゃないか」とか、「またあのコに突き飛ばされるんじゃないか」とか、毎日思ってしまいます。
私はけっこうネガティブなので…。
でもそこからがんばってポジティブな考えに変えていきます！
例えば
「明日学校で男子に何か言われるんじゃないか」というのを、
「明日学校で男子に何か言われたら、好きな人が助けてくれるかもしれない！」という考えに変えたり、
「またあのコに突き飛ばされるんじゃないか」というのを、
「またあのコに突き飛ばされても、見ていた人はそのコは間違っていると思ってくれるはず！」という考えに変えたりします！
そうすれば、少しは楽になります。 麗夢さん（14さい）からの答え
とうこう日：2013年9月23日
不安や心配と対話 どーも、よく周りの目を気にするアルケミチュトです！

アルケミチュとはよく、「この人はこう思ってるかも・・・」とか不安に
なったりすると、「でも、私はこうだから」って、その不安に対して反論
してる。桜乃さんは、「明日学校で嫌なことが…」って思うんだよね？
じゃあ、「私からこうして防げばいいのかも」とか言うふうにすれば、
ちょっとは楽になりまっす(^O^)「私には合わない」→「自分のために、
皆のために立候補したんだから、役に立つはず」とかね。
長くなってゴメンナサイ(^_^)/~ｻﾖﾅﾗ アルケミチュトさん（11さい）からの答え
とうこう日：2013年9月23日

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相談タイトル：「心配になったり不安になったり・・・」