ストレスを減らすには？：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

ストレスを減らすには？ 最近友達関係や進路のことでいつも悩んでいます。
なのでつい泣いてしまったり、物にあたったり人のせいにしてしまいます。
泣きそうになったときにすぐ出来る気持ちがすっきりする事を教えてください。
ただし、基本外に１人で出ていくことは禁止されてるので散歩や自転車はできません。
又、大声を出したりするのも親に反対されています。
カラオケやショッピングもいいですが、お金や時間がなるべくかからない物がいいです。
色々条件が多いですがよろしくお願いします。 アゲハさん（12さい）からの相談
とうこう日：2013年10月5日みんなの答え：22件

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泣く… 思いっきり泣きます…
すると、すごくスッキリします(^o^)
それか、このコーナーで相談または、回答するとか♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
気分転換や、音楽をきいたりしてみてください。 momoiroさん（13さい）からの答え
とうこう日：2013年10月5日
やばいけど・・・ 私は、枕をめちゃくちゃなぐったり、紙をぐしゃぐしゃにしたり・・・
物にあたってます＼(-o-)／ ぴーはるさん（12さい）からの答え
とうこう日：2013年10月5日
マネしないほうがいいかも・・・ 大きい声をだすっていうのは、迷惑だから、拒否されてるんですよね？？
だから、枕に顔を当てて、音が漏れないようにしてから、「あああああああああああああああああああああああ！！！！！！！！！！！！！！！！！」
って、超大きい声出したらどうですか？？
私は時間がないときそうしています。
あと、寝るとか。
結構なストレス解消になりますよ～～

親にいうのもいいですけど、ちゃんと聞いてくれるかどうかは、親によりますよね・・・・
私のお母さんはちょっと・・・ ｃｏｏｋｉｅさん（12さい）からの答え
とうこう日：2013年10月5日
共感！ めっちゃ分かるよ。
友達関係、恋愛、勉強・・・いろいろありますよね。
特に受験生とか兄が受験（大学）なんで大変そうだなって
思ってます。
歌聴いたり、キーボードでタイピングしまっくたり
紙投げたりｗｗ

みんな悩みはある！！
それをどう解決するかは結局は自分。
なんてねｗｗ
by きいな きいなさん（13さい）からの答え
とうこう日：2013年10月5日
共感!! 私もです!!人間関係と進路のストレスは本当辛いですよね(T-T)
私の場合は寝ることが一番楽だし、すぐ忘れられるので、とにかく寝ます!!
ストレスを感じてるときにはイライラし過ぎて何にも手が付けられないんでね～。
寝るっていいですよ(*^▽^*)何にも考える必要がないからね♪ Rumiさん（15さい）からの答え
とうこう日：2013年10月5日
気分がままに 自分に気持ちに素直になって今やりたいということを素直にやるんです。

お風呂入りたいと思ったら、すぐに入るなど…。

自分がして楽しいことをしましょう。 りーぽんさん（13さい）からの答え
とうこう日：2013年10月5日
：自分の趣味 自分の趣味をすれば!? etoileさん（15さい）からの答え
とうこう日：2013年10月5日
チョーわかるっ！！！ メチャメチャ分かります(^o^)私もストレスたまってますっ！！！私はそのたびに紙に私が不安な事や、イラついたことを紙に書いて、その事の解決方法も一緒に書いてグッシャングッシャンになるまでつぶしますその紙をゴミ箱にポイッ！私はこの方法でいつもストレスを解消しています！ おとひめさん（10さい）からの答え
とうこう日：2013年10月5日
同じです! 私も、友達関係で悩んだりします!
そういう時は、たまに行くショッピングで、超大人気分を味わってオシャレしてやりたいことをお金を使わずに思う存分やる!お金があれば、少し多めに買うことをたまにやるとかです!お互い頑張ろう!
パンプス★☆ パンプス★☆さん（12さい）からの答え
とうこう日：2013年10月5日
あるよね！ そんな事も、あるよね！

私だって、たまに泣いたりものにあたったりしちゃう＞＜

でも、それは良くないと思って・・・！

好きな音楽を聞いてストレス発散したりしてます(*´∇｀*)

やくに立たない意見であれば申し訳ありません＞＜ みかん♪*さん（11さい）からの答え
とうこう日：2013年10月5日

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相談タイトル：「ストレスを減らすには？」