部活から帰ったあとの、、、：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

私は。 私は、食欲を抑えるために眉間と鼻の下にメンソールのリップを塗るというのをやっています。案外効果あります。試してみてください 夏目漱石LOVEさん（11さい）からの答え
とうこう日：2013年10月18日

ゼリーとか。 ゼロ㌍ゼリーとか?

ゼロ㌍なのに、おっきいよー etoileさん（15さい）からの答え
とうこう日：2013年10月16日

するめ。 するめがおすすめ～♪

するめ、うましだしいっぱい噛むから、お腹にたまって、

お腹いっぱいになるぞよ☆

あ、いかでもいいよー

するめっていかだから笑((そんなことぐらい、知っちょるわ!!ｗ

たこでも、いいかもね。。。

あれ、海産物になっていっちょる(´・ω・)ｗ

固くて、噛む回数が多いのがいいと思うよ/* なべしさん（13さい）からの答え
とうこう日：2013年10月16日

わかるよ！！ わかる！！
私も部活後めっちゃお腹すく！

だから私は、ウィダーinゼリー飲んでるよ！ほぼ毎日w
部活が運動部なら、運動するから太りにくいと思うし、オススメです！ Renれんさん（13さい）からの答え
とうこう日：2013年10月16日

ヘルシー。 ヘルシーなものがいいと思うよ^^

1－サラダ

2－フルーツ

3－ヨーグルト

4－こんにゃくゼリー

お腹が空いてるみーすけちゃんには、1と4をおすすめします++

フルーツとヨーグルトじゃ、全然お腹にたまらない((なぜ書いたんだwww
＊たぉ＊さん（13さい）からの答え
とうこう日：2013年10月16日

わかる！！ こんにちは、Yukiです！
めっちゃわかりますｗｗｗ
私バスケ部なんですけど、我慢できません！ｗ
おにぎりとかどうでしょう？お手軽だし。
あとは、こんにゃくゼリーとか！カロリーも少ないし、お腹に溜まりますよ！！

私がよく食べるものですがｗｗｗ Yukiさん（13さい）からの答え
とうこう日：2013年10月16日

パンケーキ
羅凛は、パンケーキがい～ぃと思うな♪

レシピ無くって、すまみせんｗｗｗ
羅凛さん（13さい）からの答え
とうこう日：2013年10月16日

私はねぇ(o^^o) 私もみーすけちゃんと一緒でめっちゃお腹すく*\(^o^)/*
だから私はいつもグレープフルーツとかリンゴとか
のフルーツやサラダ食べてる^_－☆

体にもいいし美味しくて太らないからすっごくおすすめダヨ(OvO) 虹色エイターさん（12さい）からの答え
とうこう日：2013年10月16日

冷凍食品 そういう時は、冷凍食品がオススメです。とくに、コーンコロッケ。 アカリンさん（9さい）からの答え
とうこう日：2013年10月16日

シャキシャキ★ヘルシーサラダ まえテレビで、「お腹がすいちゃう、でも、太りたくない！そんな中高生へ向けて、シャキシャキ★ヘルシーサラダ」というレシピを紹介していました★
えっと
～レシピ～
１、材料集め
①レタス＆キャベツ各半玉ずつ（ひと玉の半分）。
②ミニトマトを５個。大トマトを１つ。
③キュウリを２～３本。

２、したごしらえ
①水でちょっと洗う。この時、絶対に浸すのは禁物！せっかくのシャキシャキ★感が失われるよ！
②レタス＆キャベツを一枚一枚剥がいて行く！キャベツは大枚がおすすめ！レタスは、小枚にしましょう！！
③きゅうりは、輪切り斜切り！斜切りがオススメ！シャキシャキ★感を保ちたければ、欠かせないぞぃ！

３、完成系
①お皿に盛り付ける
②可愛くトッピングする
③食べて美味しかったら成功系だぞ！

です！ヘルシーだしベジタリアンだし、お野菜とれるから健康にもいいし、大おすすめです！！！！！！ 瑠鈴さん（12さい）からの答え
とうこう日：2013年10月16日

相談タイトル：「部活から帰ったあとの、、、」