ムシャクシャ・・・・：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

ムシャクシャ・・・・ わたしは最近急にイライラしてしまうことがあります・・
クラスの人にちょっとムカッとする事を言われたり、姉が私の漫画をなおしてなかったり
ちょっとしたことを思い出すと「あああぁぁああもうやっだなあ！！！」急に暴れたくなったり
してしまいます

しばらくしたらおさまるのですがそれでも怒りっぽくなってしまいます
ホットミルクを飲んだりお風呂に長めにはいったり深呼吸をしたりしているのですがなかなかなおりません

なにかいいスッキリするストレス発散法はありませんか？ ミモザさん（12さい）からの相談
とうこう日：2013年11月1日みんなの答え：23件

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分かる。 私も無性に、イライラすることあるよー↓↓↓

そんなときは、カラオケしてるよ～

とにかく大熱唱♪

音楽を聴くといいよ etoileさん（15さい）からの答え
とうこう日：2013年11月10日
ムシャクシャ。 ＊原因＊

1－生理前

2－なにか嫌なことがあった(?)

3－反抗期

＊発散法＊

1－いらないチラシをびりびりに破る

2－カラオケ

3－好きなことをやる ＊たぉ＊さん（13さい）からの答え
とうこう日：2013年11月2日
それは･･･ それは、生理前じゃないですか？ sakiさん（11さい）からの答え
とうこう日：2013年11月2日
私もいらいらしてるよ。 私のストレス発散方は、
・大声を出す。
・泣きまくる
・食べる！
↑これは私だけかもしれないけど・・・。
っということで、私には、こういうことしか出来ませんので、
ストレスためないように頑張ってくださいね！ マカロンさん（11さい）からの答え
とうこう日：2013年11月2日
オススメゎ・・・ オススメのストレス発散法はねぇ・・・

音楽を聴くこと、歌うことです！

私は、音楽関係が好きなので！

好きじゃないとしても、歌を聴いてると、落ち着きますよ～！

特に、嵐の曲がオススメです！（笑） 恋するＬＯＶＥいちごさん（12さい）からの答え
とうこう日：2013年11月2日
いらない紙を… いらない紙を、2、3枚敗ればいいと思う
それから飲み物をｸﾞｵ-----って飲めばいいと思うそれを毎日続ければいいとおもう！それで、ストレス発散すればいいとおもう！

(笑) あかりんさん（9さい）からの答え
とうこう日：2013年11月2日
そういう時あるよねー！！ 私は、そういう時は思いっきり気持ちを伝えるよ。
すると、凄くスッキリするよ！！！ カナピョンさん（9さい）からの答え
とうこう日：2013年11月2日
こんな方法あるよぉ～♪ 私は、「宿題が、終わってない」、「親に、怒られたり」って感じで、イライラしてストレスがたまったり、することがおおいいです。
そんな時に、私にとってすごくイライラをしずめる、効果がたるのは、
1、おもっいっきり歌を歌う。
お風呂に入っているときに、歌うのが、ベスト！

２、趣味を作る。
自分が、「楽しいな、」って思えるようなことを、つくりイライラしてる、気持ちをしずめる(^_^)/

３、なぜ、イライラしているのかを、考える。
なんで、いま自分は、イラついてるのかよく考え、そのかんがえを、軽く考える、たとえば、「ただ、こんなことだから・・・、
まっいっか」っ見たいな。

こんな感じです。
是非やってみてくださいね。

Happy Birdさん（11さい）からの答え
とうこう日：2013年11月1日
あーおりもの、生理。
フルーツねこさん（11さい）からの答え
とうこう日：2013年11月1日
同じく！ 私もそうです…！自分ではプチ反抗期かなと思ってます。そういう時、一人で大声で叫ぶ、好きなことをして気分を落ち着かせます!お互い頑張りましょう！ シープナッツさん（12さい）からの答え
とうこう日：2013年11月1日

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相談タイトル：「ムシャクシャ・・・・」