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目覚めの悪さを改善したい 朝、スッキリ目覚める方法ありませんか?

私は朝が苦手で全然起きられません(泣) 特に最近冷え込んできたので、あったかい布団から離れたくなくて二度寝してしまいます。
結局寝坊して、あわてて着替えてどーーしても時間がないときは朝ごはんも抜いて、ぎりぎりで学校に着くみたいなそんな毎日です。 いけないですよね・・・

朝起きられないのはホントつらいです (T‐T)
解決方法教えてくださいぃ!!
ココさん(11さい)からの相談
とうこう日:2013年11月8日みんなの答え:8件

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  • 私もそうでした。 私も、前までは目覚めがすごく悪かったんです。

    今では、朝:5時30分に起きています。

    方法は・・・「わざと、宿題を残しておく」です。

    「目が覚めないのなら、目が覚めるようなことをすれば良い」と思いまして・・・。

    提出日の朝まで宿題を残しておけば、
    自然と「あっ!宿題しなアカン!」ってなりますから。
    そしたら、体も動きますよ。
    もし、宿題が残っていることを忘れて眠ってしまったら、それは自業自得ですので。
    その事で反省したら、「次からはちゃんと起きて、宿題しな!」
    って思えますよ。
    言っている意味が分からなかったら、無視してください。

    以上、CanCanでしたぁ。
    ♪CanCan♪さん(13さい)からの答え
    とうこう日:2013年11月9日
  • 初めまして・・・ ペコちゃんも、朝がきらいです!ペコちゃんの方法は3つあります。
    @枕元に、洋服を置いて起きたら大きい音でミュージックプレーヤで好きな曲を聴きながら布団の中で着がえる。
    Aふわふわな人形を抱きながら布団からでる。もしくは、犬を抱きながら、布団からでる。
    B頑張ってでる。
    ココちゃんも一緒に頑張りましょう!応援してます!
    ペコちゃんさん(11さい)からの答え
    とうこう日:2013年11月9日
  • ももは… ももは、目覚まし時計をかけてますよ!「もう起きる時間だ!」と思って、いそいで部屋にいきます。ココちゃん、どう? ももさん(9さい)からの答え
    とうこう日:2013年11月9日
  • 私の方法w こんにちは!苺な未来です!
    私の方法としては、ずばり...『好きな人に会えるから起きなきゃ!』って思うことですw
    大好きで大好きで...でも、これは好きな人いないとできませんよw
    他の方法は、ともかく布団からはでて、すぐに洗面所へ行く!んで、顔洗う!!
    ともかく、布団からはでましょう!
    自分あった方法が見つかるといいですが...。
    役に立たなかったらすいません…。
    苺の未来さん(13さい)からの答え
    とうこう日:2013年11月9日
  • わたしゎ… わたしも二度寝しちゃいます…

    わたしゎ友達とガッコに行ってるので、友達を待たせないって思って起きてる☆
    愛紗☆さん(13さい)からの答え
    とうこう日:2013年11月9日
  • 伸び。 *たぉ*も目覚めが悪い!!

    お弁当作るようになってから、早起きなんだけど、

    「あとちょっと、、、」って言いつつ、30分ぐらい寝ちゃうw

    テレビでやってたけど、

    どんなに眠くても「伸び」をやると、

    だんだん、体(脳)が目覚めてくるんだって((驚

    *たぉ*も最近伸びしてるんだけど、

    結構起きれてるよー
    *たぉ*さん(13さい)からの答え
    とうこう日:2013年11月9日
  • 私も 前までは、ココちゃんと一緒だったけど今は起き方が4つあるよ!

    @今日の一番楽しいことを思いながら起きる。

    A着替えを頭の上に置いといて布団の中で着替えてから起きる。

    Bいつでも好きな人に見られていると思い込んで起きる。

    C後は気合!
    だよ。
    頑張れ!!
    みるきーさん(11さい)からの答え
    とうこう日:2013年11月9日
  • 辛いよね〜! 私もいっつも布団から出るのが辛いんだ〜!

    最近寒いもんね〜(泣)

    いつもブルブル震えながら布団から出てる(´Д`)

    スッキリ目覚める方法は…!

    …わかんない(TдT)

    役に立てなくてごめんね〜m(__)m

    璃蘭さん(14さい)からの答え
    とうこう日:2013年11月9日
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