持久走
タイトル通り、持久走があります!
あと2週間ぐらいですが・・・
持久走のときに、疲れない方法や、こうすれば早く走れる!とか・・・
教えて下さい!!
私はすぐ疲れてしまうので・・・
歌を心の中で歌うとかなら知ってますが・・・(^o^)
みなさんの回答まってます!(^^)/ メロンさん(11さい)からの相談
とうこう日:2013年11月10日みんなの答え:34件
あと2週間ぐらいですが・・・
持久走のときに、疲れない方法や、こうすれば早く走れる!とか・・・
教えて下さい!!
私はすぐ疲れてしまうので・・・
歌を心の中で歌うとかなら知ってますが・・・(^o^)
みなさんの回答まってます!(^^)/ メロンさん(11さい)からの相談
とうこう日:2013年11月10日みんなの答え:34件
34件中 11 〜 20件を表示
-
同じく 私も大っ嫌いです
呼吸法は吸って吸って吐く
つらい人は2回吐いてもいいでしょう
疲れない程度に走り
最後まで体力を保ちましょう
後は頑張ることです
ファイト!! ピーなるさん(10さい)からの答え
とうこう日:2014年11月19日 -
ガンバ!! 持久走で疲れない方法 その1 歩幅を小さく その2 肩の力をぬいてゆっくりと その3 ガンガント走らない その4 息は、吸う吸う、吐く吐く だよ(^_^) あきらめないで走しってみてね!! サンタさん?さん(12さい)からの答え
とうこう日:2014年11月18日 -
疲れる!! 私も持久走がいやで、親からいろいろ聞いてみたんですか、息のはきかたが吐いて吐いて吸って吸ってだそうです!!
よく聞くと思いますが、使って見てください!!
あとは、完走する事です!!!
ファイトです!! レモンさん(11さい)からの答え
とうこう日:2014年11月16日 -
持久走がやだ そんなに足は早くないです。
それに持久走やだ。 ねぇさん(11さい)からの答え
とうこう日:2014年11月6日 -
それ、わかります。 僕もすぐ疲れます。今年は、2キロでした。
まぁ、大切なのが呼吸です。僕は、二回吸って、ニ回吐く、ということを考えながら走りました。なかなか行けました。
あと、走り方には気おつけたほうがいいです。
走ったり、止まったりすると呼吸がみだれ、よけいにつかれました。
参考になれば、ためしてください。 坦坦さん(11さい)からの答え
とうこう日:2014年11月4日 -
持久走! こんにちは。私もあなたのように、持久走が苦手です。でも、私は、最近こんなことを自分の心の中で叫んでます。「くじけるな」「絶対大丈夫!」と。あとは、皆さんと同じように、ご褒美のことを考えたりするといいです。私も、そろそろ陸上大会なのに一つ下の学年の子に抜かされます…。それが嫌でやめたい!と思ったけど、そんな理由で悔しくないのか!?と思いながら、頑張るようにしてます。あと、前に抜かしたい子がいて、急に抜かそうとして、ペースをあげてしまうと、もたなくなってしまって、最終的に最後まで走れなくなってしまうので、そこのところは気を付けてください。それと、呼吸ですね。呼吸も大事。呼吸は、自分にあったしかたでやってみてください。では…持久走、一緒に頑張りましょうね! 長文ごめんなさい。 Manaka♪さん(11さい)からの答え
とうこう日:2014年4月27日 -
ファイトぉ まず、無理をして走らない。好きな友達と走ったり無理に早い人について行ったりしたら自分のペースがくずれ、余計にきつくなります。
あと、地面を見たり好きなことを考えたりしながら走るのもいいと思います。
それから、走り終わったらごほうびなど楽しいことできつさを忘れれるんじゃないでしょうか?
私も、いま持久走で、とってもきついし疲れます。
だけど、こんなことを考えているとあっという間に終わるはずです
がんばりましょう!!! hqrryさん(13さい)からの答え
とうこう日:2013年12月17日 -
1番の子をぬかせ!! 一番速い人についていって、追い抜かす! これ、結構つかえるよ! ぬぬぬぬぬぬぬぬぬぬぬぬさん(10さい)からの答え
とうこう日:2013年12月5日 -
頑張って 息をすっ すっ はっ はっってやったら私もタイム縮んだのでやってみてください。呼吸法だと思います。 メープルさん(13さい)からの答え
とうこう日:2013年11月24日 -
がんばれ! だいたい、同じ答えになるんでるが 走っているとデットゾーンとセカンドウィンドという場面があります。 デットゾーンはきつくて辛いけどそのまんまのペースを保てば【セカンドウィンド】という場面(少し走れば があります。その場面に入ると体がなれてきて楽になりますよ!! そうすると「もっと走れる!」と思えます♪ 僕も11月27日にあります↓でも頑張りたいです♪ ジャイアントキッツさん(12さい)からの答え
とうこう日:2013年11月23日
34件中 11 〜 20件を表示
-
- 【「相談するとき」「相談の答え(回答)を書くとき」のルール】をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
-
- 「短編小説投稿について」をかならず読んでから、ルールを守って投稿してください。
-
- キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの
個人 を判断 することが出来ないため、削除依頼 には対応することは出来ません。投稿しても問題ない内容かよく確認してください。
- キッズなんでも相談では、投稿されたユーザーの
- カテゴリごとの新着相談
-
-
- 今年の夏休み、どう過ごしてる?08月01日
-
- 変な人にフォローされた…08月18日
-
- 2学期から友達ってできますか?08月19日
-
- 最近のことについて教えてください(笑)08月18日
-
- 親戚に会うの憂鬱、08月18日
-
- 読書感想文おわらない...08月19日
-
- 生理なの?08月19日
-
- ぶつぶつ08月19日
-
- チューバのベル同士の接触について08月19日
-
- ゴリゴリスライムを作りたい.′.′08月19日
-
- レギュH考察08月19日
-
- 告白されたらどう思う?男子キテー女子もキテー08月19日
-
- 男子の好みが分かんない泣08月19日
-
- 好きな数字は?08月19日
-
- 3人でプリクラ08月18日
-
- ~短編小説~ 彗と瞳の絆05月18日
-
- お小遣い08月18日
-
いじめで困ったり、ともだちや先生のことで不安や悩みがあったりしたら、一人で悩まず、いつでもすぐ相談してね。
・>>SNSで相談する
・電話で相談する
・>>地元の相談窓口を探す
18歳までの子どものための相談先です。あなたの思いを大切にしながら、どうしたらいいかを一緒に考えてくれるよ。