ダイエットしたい：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

大丈夫！ 景です。

はんしんよくはＧｏＤだよお。 景さん（12さい）からの答え
とうこう日：2015年1月1日

軽い方ヂャン！ 姫ゎ、身長１４６で体重51㌔だよ！？
言いたくなかったけどｗｗ
友達は、156で30㌔だし！！羨ましい！！

ムゥアちゃんは軽いほうだよ！
間食だけやめたほうがいいと思う！ 姫愛羅さん（14さい）からの答え
とうこう日：2014年11月8日

それなら．．． 私は小五で１５２cm、42kだよ((涙)) ムｳアちゃん、やり過ぎはダメだよ！でも私が１ヵ月で０．７kg痩せたのは階段１だん飛ばし ワンコU*x*uさん（11さい）からの答え
とうこう日：2013年12月18日

それくらい・・・ 成長期だしそれくらい別に問題ないと思います
私も158ｃｍで48ｋｇくらいあるので・・・
でも気にしてません
どうしても気になるなら
おやつだけぬいたらどーですか？
ご飯はフツーに食べておやつだけやめるんです
私はおやつをかなり食べていたんで
それだけで少しやせました
応援してます カリンさん（12さい）からの答え
とうこう日：2013年12月15日

えっと～ おやつ（間食）を抜いて、運動する時間を毎日少しずつ増やしてみては? そらさん（13さい）からの答え
とうこう日：2013年12月14日

子供で 小学生とかでダイエットしちゃうとダメってよく聞くから小学生でダイエットする事はオススメできませんでもやるとしたらベッドとかの上でエアチャリを30回から100回とかを3週間とか続けたらどうですか？それで3キロ痩せた人もいますでも辛いダイエット(食事抜きなど)はやめたほうがいいと思いますあまり体によくありませんから
ルーナさん（11さい）からの答え
とうこう日：2013年12月13日

記録！！ ノートとかに、その日食べた物(朝、昼、夜、おやつ)を書いてください。それと体重を毎日決まった時間にはかり、記録。その日のメモスペースには、思ったことを書きます。次の日、記録を見て、気をつけるようになり、痩せますよ。毎日続けてください。あ、でも、痩せ過ぎちゃダメ！！ぎゃくに可愛くなくなってしまいます。体に悪いといけないから、バランスのイイご飯をイイカンジに食べてくださいね♪ もーさん（11さい）からの答え
とうこう日：2013年12月12日

えっと・・・ わたしは、身長144ｃｍの体重35㎏だから痩せたくて今頑張ってます！

ダイエット方法

１、外でたくさん遊ぶ
２、おなかいっぱいの手前でストップ
３、ストレスをためない

試してみて！！ りんりんさん（11さい）からの答え
とうこう日：2013年12月9日

無理しないダイエット みくみくさん私も太ってます。4年39キロです身長147,8～9
何ですけど私も親にダイエットなんて早いって言うもんだから
してませんけど。みくみくさんのきもちわかります

1、太ももダイエット、まず椅子に座って（足がつくように）クッションをまたに挟んで1分～2分キープしますそれを一日3回合わせて計6分（2分として）

2、おなかダイエット、すっごく簡単ですへっこましたりだしたりするだけです暇な時とかにイイです自分でペースを決めて一番いいペースはたんたんたんたんたと２拍子です
長い文ですみませんでも是非やって見てください！
シュシュさん（10さい）からの答え
とうこう日：2013年12月9日

私もダイエット中です 簡単にできる方法は、ご飯はきちんと食べておやつを食べない。そしていっぱい遊ぶ！
ちょっと食べ過ぎちゃった日の次の日は控えめに！絶対絶食はだめだよ。 ひーちゃんさん（11さい）からの答え
とうこう日：2013年12月9日

相談タイトル：「ダイエットしたい」