ダイエットしたい
ムゥアです。
私は小5で、身長が140~150cmで、体重が44sあるんです。
だからダイエットしたいんです。
今までも太ってるからやせたいと思ったけど、お父さんは必要ないというのであまりきにはしてなかったんですが、このなんでも相談で胸の事見てるうちに、私も大きくなって来たから、もう少し痩せたいと思っています。
でも、運動とかだと、少し揺れて、形が崩れてしまうので、そういうのもきにして、あまり動かないダイエット法ありますか? ムゥアさん(10さい)からの相談
とうこう日:2013年12月7日みんなの答え:36件
私は小5で、身長が140~150cmで、体重が44sあるんです。
だからダイエットしたいんです。
今までも太ってるからやせたいと思ったけど、お父さんは必要ないというのであまりきにはしてなかったんですが、このなんでも相談で胸の事見てるうちに、私も大きくなって来たから、もう少し痩せたいと思っています。
でも、運動とかだと、少し揺れて、形が崩れてしまうので、そういうのもきにして、あまり動かないダイエット法ありますか? ムゥアさん(10さい)からの相談
とうこう日:2013年12月7日みんなの答え:36件
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危ないっ!! 思春期のダイエットはカラダに悪いよ!
あるサイトより・・・
『女性の思春期・成長期はホルモンの分泌により体に丸みを帯びます。
自然に脂肪が付きやすい時期でもありますから、
あまり気にしないように心がけ無理なダイエットは
控えたほうが良いでしょう。
反面、お菓子や糖分の多い間食など自分の
嗜好・欲求からくる暴食は控えましょう。
もともと太りやすい時期でもあり
身体のメカニズムでもあるので意識して生活習慣を
整えることができれば、
次第に痩せていくケースも多いようです。
体のメカニズム(特にホルモンバランスや骨代謝)に反して1ヶ月5〜8kgもの無理なダイエットを行うとかえって過食症、拒食症、ストレス過重など体にダメージを与えてしまいます。』
ダイエットしなくてもいいよ。
っていうか、しない方がいいよ。 佳奈子さん(14さい)からの答え
とうこう日:2013年12月9日 -
ダイエット 私は145cm位30kg位なので痩せてる方です
今はダイエットはしない方が良いと思いますo(><;)(;><)o jptmさん(11さい)からの答え
とうこう日:2013年12月9日 -
だいじょうぶ ダイエットをするには、しっかり外で遊んで、楽しく踊ったり、夜は控えめにするとかがあるよ。
ちなみに、私の体重は159センチで45キロです。
私も痩せたくて頑張ってます。 苺ちゃんさん(12さい)からの答え
とうこう日:2013年12月9日 -
成長期 成長期なので普通です。
私だって、154pで41sですよぉ!
これからどんどん増えていきます。
もし、ダイエットしたいなら、この方法をおススメします。
無理なく痩せられますよ!
お菓子を食べないこと!
*毎日下校時刻まで外で体を動かす!
*1日3食、腹8分目!!
これを守れば、適度に痩せられます。 らぶさん(11さい)からの答え
とうこう日:2013年12月9日 -
成長期ダイエット。
ダイエットしたい気持ち、分かるよー(>_<)
成長期だもんねっ
なべしも、実践してるダイエットがあるよ☆
1-炭水化物控えめ
2-間食一切無し
この二つだけ!!
とか言ってるけど、部活してる。。。w
やっぱし、運動した方がいいよ♪
いっぱい食べて、いっぱい運動するのも、
成長のためですな^^
感じ方は人それぞれ/*
なべしさん(13さい)からの答え
とうこう日:2013年12月9日 -
ダイエットしたいよね〜w ミニオンもめっちゃしたいよぅ・・・
ちなみに138pで35キロなの・・・モデルの子と比べたりして頑張ろうと思ってるけど逆に体重を減らさずに身長伸ばせば?運動とか飽きるから、
・ 音楽かけながらフラフープ
・ 間食は無し。または、こんにゃくゼリー
・ ご飯の前にゼロカロリーの炭酸を飲んで満腹にしてから、生野 菜サラダを大量に食べる。
・ 10:00にはもう寝る
がイイかなー 無理なく続けるのが一番だよねw
まぁお互い頑張ろ・・・ ミニオンさん(12さい)からの答え
とうこう日:2013年12月9日 -
ダイエット。 成長期のダイエットは危険です。 *たぉ*さん(13さい)からの答え
とうこう日:2013年12月9日 -
大丈夫!! 全然軽いと思うよ!!
150cmの平均体重はもっとあるし
うちは、言えないくらい体重あるから(笑)
無理に食事抜いたり、運動したりすると、
逆に痩せすぎて不健康な体になっちゃうから(T^T)
ダイエットは必要ないかと…
でもどうしても気になるんやったら
・間食を無くす
・マッサージ
・体育を真剣にやる←
とかかな?(笑) 愛らぶさん(13さい)からの答え
とうこう日:2013年12月9日 -
それは… *たぉ*も太い〜・゜゜(p>д<q)゜゜
お腹がボッコになちゃった!
でも、そういうコトは極端に動くんぢゃダメ!
間食をやめてみたらどぉかな?
*たぉ*さん(13さい)からの答え
とうこう日:2013年12月9日 -
ダイエット 姫は身長153aで体重36`(=゚ω゚)ノ
友達身長156aで体重30`だよ!?
憧れるわ(´ω`*)
ダイエット方法
・食べる量を減らす
・運動
・間食止める
とか?
ダイエットしたこと無いからわからん。 姫愛羅さん(13さい)からの答え
とうこう日:2013年12月9日
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