思春期のダイエットって・・・：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

思春期のダイエットって・・・ アップルパイです。
私は今、ダイエットをしています。っと言っても、おやつぬきとか、ごはんの食べる順
とか、工夫したりしているだけです。このことを友達に言ったら、｢思春期にダイエットしたら
ダメだよ」っと言われました。自分ではそんなに激しくやってないし、月に1キロぐらいしか
痩せてないから大丈夫だとおもってて・・・
これって大丈夫なんでしょうか。心配です。
クラスの男子とかに｢デブ｣とか言われてぜっ――たい見返すとはりきってたのに・・・
皆さん話どう思いますか。教えてください。
後、簡単に痩せれる方法などもできればおねがいします。
長文、失礼しました。 アップルパイさん（12さい）からの相談
とうこう日：2013年12月15日みんなの答え：22件

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全然オッケー！ それなら、全然大丈だと思うよ！

思春期にダイエットしちゃだめとか無理がある！

私も、好きな人のために、ダイエットしてます！

一緒にガンバロ～（●＾o＾●） あやさん（12さい）からの答え
とうこう日：2014年1月8日
はい。 「思春期のダイエットは絶対にダメ」

そんなことはないです☆

しちゃいけないダイエットは、
無理な食事制限や断食のことを言います☆

思春期のダイエットは体を動かすことです＾＾

お菓子は味や食感を楽しむだけの食べ物なので、
お菓子の制限はぜんぜんいいですｂ
むしろ、したほうがいいです!

れいさん（13さい）からの答え
とうこう日：2014年1月3日
大丈夫だよ あんまり激しいダイエットをしなければ問題ないよ

でも自分が気になるようだったら少し軽めの運動くらいはしておいたほうが良いかもね

今だらけると大人になった時にその脂肪がついて、小学生の時は細かったのに大人になって並以上になってる・・・！ってのは良くあるからね（汗） 風音さん（14さい）からの答え
とうこう日：2013年12月23日
大丈夫です!! おやつ食べないとか、食べる順番を工夫するとかは全然OKです!!

でも、一食食べないとか極端なことはダメですよ 虹色さん（12さい）からの答え
とうこう日：2013年12月20日
大丈夫だと思います！ 無理なダイエットはやめた方がいいと思いますが、
おやつを食べない程度なら大丈夫だと思います(*＾ω＾*)
痩せるめやすは１ヶ月に体重の5％くらいまでです。

それと、簡単に痩せる方法は
毎日ちゃんと食べて、適度な運動をする事！
ダイエット応援してます！ シュークリームさん（13さい）からの答え
とうこう日：2013年12月19日
それは・・・ 思春期ダイエットはダメです((+_+)）
体によくありません！ みなみさん（12さい）からの答え
とうこう日：2013年12月17日
大丈夫。 それくらいなら大丈夫！

でも、急激に量を減らすとか、食べないとかは、ダメ！ あーやんさん（12さい）からの答え
とうこう日：2013年12月16日
それゎ それゎＯＫだと思う☆

極端なダイエットゎ× 愛紗☆さん（13さい）からの答え
とうこう日：2013年12月16日
あ、あのね 私は、親に下半身デカイって言われるけどさー
でも、今の時期は、女の子は、みんな丸くなる時期だからさー
我慢しようよね？ スタ♪さん（13さい）からの答え
とうこう日：2013年12月16日
確かに…でも！ 私も、男子にデブって言われた事あるけど、思春期にダイエットすると、ニキビが顔に出てきたり、女性らしい体にならないって言うからダイエットは、しない方がいいよ! 何か言われても、気にしない!気にしない! のんちゃんさん（11さい）からの答え
とうこう日：2013年12月16日

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