寝れないことについて：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

マークのせつめい

寝れないことについて カテゴリあってるかわかりません。私は夜眠れません！
眠れないから目を開けて寝るまであおむけになっています。そしたらお母さんに
『あんたさっさと寝ろ』『寝ないなら出て行け』って言われます。
寝れない私って悪いんですか？あと、どうやったら寝れますか？
シゲリンさん（12さい）からの相談
とうこう日：2014年1月3日みんなの答え：23件

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同じ～！ 私も、９時に布団に入って、12時まで起きている事がありますｗｗ
とりあえず、目を閉じればいいと思います！そして私は、寝たふりしてます(ﾉ∀｀笑))
あと、妄想してます←きもいとか思わないで下さいネ！壁|oﾉωﾉ) 好きな漫画の登場人物になったらとか想像するんです。見た目とか、性格変えてｗそうしたら、いつの間にか寝てますよ私はｗ
あと、お母さんちょっとひど過ぎませんか？？寝ないなら出て行けって・・・
とにかく頑張ってみて下さい！！
めろんパンより_〆(・ω・*) めろんパンさん（12さい）からの答え
とうこう日：2014年1月3日
私も私もです。不眠症かもしれないので、一度病院に行って見ては？眠れないことを訴えても、しつこく言うようなら、一度本当に出て行ってみたら？ 愛夏さん（11さい）からの答え
とうこう日：2014年1月3日
わたしも わたしもです
もしかして、運動不足かも？
自分は毎日体を動かしたり、半身浴で温まったら
眠れるようになりました☆
病院で、ロゼレムという薬(睡眠薬とは違います)をもらいましたが、それなしでも寝れますよ～
一日動いてないなら、運動。
それ以外だとストレスかもしれないですね。
寝よう寝ようと思っていたら自分を追い詰めてしまうので、
ホットミルクでものみながら本を読んでいたらどうでしょう(^^) りんさん（13さい）からの答え
とうこう日：2014年1月3日

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