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ダイエット 小学5年 【11才】
体重 33kg
身長 143cm
けして太っているわけではないですが、少し肉付きがあります。
陸上をやっているのですが、走ったりしたときに太ももがぶらぶらとゆれたりします。
どんな方法でもいいので、痩せる方法を教えてください。
みーたさん(11さい)からの相談
とうこう日:2014年1月3日みんなの答え:74件

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  • 成長期にダイエットはNG! 成長期にダイエットはNGだょ!

    身長が伸びなくなるかもね?

    でも、運動(ジョギング、ストレッチ)や、おやつを抜いたりするくらいなら、いいんじゃない?

    断食とかは、やっちゃだめだょ。
    ピーチスカッシュさん(14さい)からの答え
    とうこう日:2014年1月5日
  • えっ!? えっ!?私も、みーたちゃんと同い年で私の方が体重がありますよ!

    ダイエット、しなくてもいいです!
    くまさん(11さい)からの答え
    とうこう日:2014年1月5日
  • 痩せてるよ… 私のも恥ずかしいですが、教えます。
    身長…153センチ
    体重…54.7キロ
    ↑ヤバイですよね…
    逆に言いますが私って太ってると思いますか?
    ………………………………………
    私と比べたら、痩せているに違いないです。ダイエットはしなくて大丈夫です。
    クッキーズさん(11さい)からの答え
    とうこう日:2014年1月5日
  • そんなので… そんなので、ダイエットしたらダメだよぉ
    ガリガリになるよ!?
    そんなの気にしない!!
    年女( ´ ▽ ` )ノさん(12さい)からの答え
    とうこう日:2014年1月4日
  • ふとってなんかないよ えーまだ5年生でしょぜんぜんふとってないよ毎日野菜を食べたらいいと思うよ. れぴぴちゃんさん(12さい)からの答え
    とうこう日:2014年1月4日
  • 平気だよっ!! 痩せる必要は無いよ!
    小学校でダイエットするレベルの体型じゃないと思う!

    中学校で部活始めて、めっちゃ痩せた子とかいるから大丈夫です!
    maxさん(14さい)からの答え
    とうこう日:2014年1月4日
  • 無理に。。。 無理にダイエットしない方が良いよ。
    きっちり3食食べて運動をしっかりするのが一番!
    あと、間食を控えて見てもいいかも(・∀・)
    *奈揺*さん(10さい)からの答え
    とうこう日:2014年1月4日
  • 大丈夫 そんな気にしなくて大丈夫っ!しいて言うなら、むくみとりのマッサージくらいでいいんじゃない?太ももを指で押さえて、はなしたときに白くあとが付いたらむくんでる証拠!コロコロ使ったりこぶしでやったりと、その辺は調べてみてね♪ ホルンさん(12さい)からの答え
    とうこう日:2014年1月4日
  • ほほ―! 143pで33sとか細いって言ってもいいくらいじゃん!
    無理にダイエットすると体に負担がかかると思うヨ。
    組ちょん。さん(11さい)からの答え
    とうこう日:2014年1月4日
  • びっくり えーーーーーーー。痩せなくてもいいよ♪ ゆききーさん(9さい)からの答え
    とうこう日:2014年1月4日
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