ダイエット：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

ダイエット 小学5年【11才】
体重 33kg
身長 143cm
けして太っているわけではないですが、少し肉付きがあります。
陸上をやっているのですが、走ったりしたときに太ももがぶらぶらとゆれたりします。
どんな方法でもいいので、痩せる方法を教えてください。
みーたさん（11さい）からの相談
とうこう日：2014年1月3日みんなの答え：74件

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私は… 太ももとかの脂肪は、ウォーキングとかをしたら取れますよ。私も、毎朝ウォーキングしてたら、少し体脂肪率が低くなりました。きつかったのでやめちゃいましたけどね（笑）だから、やる曜日とかを決めてウォーキングはどうかな？ 少年少女前を向けさん（12さい）からの答え
とうこう日：2014年1月4日
痩せるならきれいに健康で！！ 食事制限はダメ！！
リバウンドの原因だし。

やるならきれいに細くを考えたほうがいいと思う。

リンパマッサージやコロコロとかで毎日ケア！！

一応だけど太ももを強く押して白い跡がなかなか消えなかったら
ムクミだから、着圧ソックスをはくとスッキリするからいいよ 百百さん（14さい）からの答え
とうこう日：2014年1月4日
私だって揺れるよww！ みーたちゃんの体重や身長から見ると、
ダイエットしなくてもイイようにみえるんだけどなぁ-（・□・；）

ダイエットしなくても、マッサ-ジだけで結構変わるよっ！

お風呂上がりで、まだ身体がぽかぽかしているときにするとイイ感じ☆

ももよりも、ふくろはぎの方が効果あるかも！？
ももなんて、ほとんどの人が揺れるものだから気にしない方がイイよ？
私なんて、めっちゃ脂肪でプルプルしてるしww

無理なダイエットだけはしちゃダメだよ！？

生理不順や、体調崩しちゃって、
なおさら痩せにくい身体になっちゃうから...(⌒-⌒; )

ほどほどにね☆ ヽ(櫻餅´з｀*)ﾉさん（13さい）からの答え
とうこう日：2014年1月4日
こんにちは それは、困ったね～？朝ご飯はバナナ１本と水だけ！ってテレビでやってた。だいだい２週間で効果が出てくるらしいよ。 ゆっきーさん（12さい）からの答え
とうこう日：2014年1月4日

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相談タイトル：「ダイエット」