忘れたい：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

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あるある～ 私はもありますが、嫌な事を忘れたりする方法は、

今をすっごく楽しくやっていけたらいいと思いますよ＾＾：

「過去なんて今考える必要ない！！」など思ったら大丈夫！
子猫ｌｏｖｅさん（14さい）からの答え
とうこう日：2014年4月1日
合言葉は『ま、いっか』！ 私も辛かったこと、悲しかったこと、恥ずかしかったことなど、頭から離れないことはたくさんあります。
友達に悪口言われたとか、彼氏に振られたとか。。。
だけど、私にはそんな時、自分に言い聞かせる合言葉があります。題名にも書きましたが、ちょっと長めに書きます。

「辛い思いをするのは仕方がない、だって生きてるんだもん。
生きていて楽しいことばかりのはずが無いじゃない。
辛い思いをするそれは今自分が生きているということ。
楽しいことはこれからたくさんある。
だから今は未来のことでも想像して、辛いことを頭の端に移動。ほら、声に出してみなよ。
『ま、いっか』」

―リラックスして、深呼吸。
辛いことを思い出してしまうのは仕方がないこと。
だからこそ、ほったらかしにしちゃっていいのです。―

by ネッシー☆ ネッシー☆さん（13さい）からの答え
とうこう日：2014年3月31日
忘れることは… よく好きなことをして忘れるというのがありますがこれははっきりいうと不可能に近いです。人間の記憶はよっぽど印象深いことじゃないかぎり忘れるのですが、忘れたい＝記憶が残っている＝そのことについて思いがあるということなのでそう簡単にすぐ忘れることはできません。ほとんどの人は忘れたい記憶＝嫌な記憶でしょう
記憶は自然に消えるのをまつしかありません。最初に好きなことをして忘れるというのは不可能と書きましたがつらいことは好きなことをして少しでもいい気持ちに変えるというのがいいと思います。
私がこんなことを書いてもいいのかわかりませんが皆さん頑張って下さい。そして、この書き込みを見て気分を悪くした方がいたらごめんなさい。また時間があったら書きます。この書き込みを見てくださってありがとうございます。
ReRe さん（13さい）からの答え
とうこう日：2014年3月31日
私も。。。 こんにちは。私は中学２年女子です。私も１４年間生きてきましたが、たまに昔の辛い出来事を思い出してしまい、辛いです。それでゆのちゃんと同じく、寝るときにも思い出してしまいます。さぁ寝ようってときに思い出すと、寝れなくてこまりますよねー。でも、そういう時は、逆に楽しいことを考えればいいと思うよ！そうすれば悲しい思い出とか辛かったこととかが一気に消えると思うんで試しにやってみてください みゅみゅさん（14さい）からの答え
とうこう日：2014年3月31日
我慢しなくていいんだよ！ 無理やり泣かないようにして溜め込むよりも泣きたいだけ泣いたほうが絶対後で楽！
今はつらいだけかもしれないけど、いつか思い出に変えられるようにするといい アテネさん（13さい）からの答え
とうこう日：2014年3月31日
私は… 私は前いい言葉を見つけました
それは
苦しいことやつらいことは忘れられたら楽だけど忘れられないからがんばれて覚えているから強くなれる
という言葉でした！
この言葉を胸にこれからも頑張りたいと思います
だからゆのさんも強くなれるように頑張ってください 利衣さん（13さい）からの答え
とうこう日：2014年3月31日
笑う！ 笑うとつらい思い出が忘れると思います。例えばよしもと新喜劇を見るとか。短文すいません。 あゆさん（11さい）からの答え
とうこう日：2014年3月31日
私もです・・・ さくらも、親友に裏切られ、寝る前泣いて泣いて泣きまくります。心の傷は深いってよく言うので、忘れることはむずか恣意かもしれません。でも、がんばって！！！！何かの役に立てば、幸いです。 さくらさん（10さい）からの答え
とうこう日：2014年3月31日
楽しいことを 楽しいことを考えればいいんじゃない？もしくは楽しいことをして気をそらしたら? 太鼓ＬＯＶＥさん（10さい）からの答え
とうこう日：2014年3月31日
私も… こんにちはー☆

私も昔は毎日泣いてました(/ _ ; )
私もすぐに忘れたかったです！でも、『すぐ忘れたい！』そう思って焦れば焦せるはど、思い出してしまいました…(>_<)

なので、一番悪かったのは『忘れよう！忘れたい！』と思う事だったんです！
なので無理とはいいませんが、今すぐ『忘れたい』と思う事はやめましょう！

辛い時、思い出した時、泣きたい時は思う存分泣けば良いです。
逆に泣いた方がスッキリしますよ（＾＿＾）☆

参考になるかわかりませんが、
参考になると幸いです☆★
では(=ﾟωﾟ)ﾉ ☆るな☆さん（11さい）からの答え
とうこう日：2014年3月31日

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相談タイトル：「忘れたい」